生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

2019年3月のブログ記事

  • 辛いよ

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:33度 最低気温:19度 お天気:曇り時々晴れ  昨日一日の調子:±(5日間) 今朝の調子:-1(1日目) 調子表はこちらクリック 今朝は落ちました。-1です。 わんこが私を起こそうとするのですが 起きられず、朝の... 続きをみる

    nice! 59
  • くそ真面目

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:30度 最低気温:15度 お天気:晴れ  昨日一日の調子:±(4日間) 今朝の調子:±(4日目) 調子表はこちらクリック 今日は土曜日なのに、今朝も7時過ぎくらいに わんこに起こされました。 わんこには土日なんて関... 続きをみる

    nice! 67
  • 道の舗装完了

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:27度 最低気温:12度 お天気:晴れ  昨日一日の調子:±(3日間) 今朝の調子:±(3日目) 調子表はこちらクリック 今日も可もなく不可もなく、 プラスマイナスの状態で落ち着いています。 マイナスよりは楽ですけ... 続きをみる

    nice! 59
  • 道の修理作業始まる

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:28度 最低気温:16度 お天気:晴れ  昨日一日の調子:±(2日間) 今朝の調子:±(2日目) 調子表はこちらクリック 昨日の夕方、お隣さんが我が家のドアをノック 人恐怖症、社会不安症、パニック障害持ちの私は 心... 続きをみる

    nice! 62
  • 今朝はプラスマイナス

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:33度 最低気温:19度 お天気:晴れ  昨日一日の調子:±(1日間) 今朝の調子:±(1日目) 調子表はこちらクリック 昨日の朝は+1で喜んでいましたが 昨日一日トータルしてみたら、ちょこっとだけ 落ちてプラスマ... 続きをみる

    nice! 66
  • 今日は楽

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:32度 最低気温:17度 お天気:晴れ  昨日一日の調子:-2(7日間) 今朝の調子:+1(1日目) 調子表はこちらクリック どうした事でしょう。 夕べも夜中に目が覚めてそれきり 眠れなかったのに、今朝は眠気殆どあ... 続きをみる

    nice! 68
  • 目が痒い~

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:29度 最低気温:12度 お天気:晴れ  昨日一日の調子:-2(6日間) 今朝の調子:-2(6日目) 調子表はこちらクリック また不眠。 真夜中に目が覚めてから眠れませんでした。 だけど眠いんですよ。。。だるいんで... 続きをみる

    nice! 68
  • 今日は愚痴の日

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:27度 最低気温:13度 お天気:晴れ  昨日一日の調子:-2(5日間) 今朝の調子:-2(5日目) 調子表はこちらクリック 今朝もわんこ達に7時過ぎたくらいの時に起こされました。 週末くらい寝かせてくれよぉ~。 ... 続きをみる

    nice! 69
  • 水道管破裂

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:27度 最低気温:13度 お天気:晴れ  昨日一日の調子:-2(4日間) 今朝の調子:-2(4日目) 調子表はこちらクリック 今日は土曜日。 朝9時くらいまで寝てやろうと思っていたら わんこに7時過ぎに起こされた。... 続きをみる

    nice! 76
  • やっと金曜日

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:28度 最低気温:19度 お天気:晴れ  昨日一日の調子:-2(3日間) 今朝の調子:-2(3日目) 調子表はこちらクリック 調子が悪いまま日が過ぎています。 兎に角眠いしだるいしどうしようもありません。 でも、今... 続きをみる

    nice! 66
  • 学校写真

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:32度 最低気温:22度 お天気:晴れ 雷の恐れあり 昨日一日の調子:-2(2日間) 今朝の調子:-2(2日目) 調子表はこちらクリック 今日も-2。 あまり調子はよくありません。 まあ、仕方がないのでやり過ごすし... 続きをみる

    nice! 62
  • 不眠続く

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:32度 最低気温:19度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-2(1日間) 今朝の調子:-2(1日目) 調子表はこちらクリック 少し具合が悪くなってきました。 よくなる事はないのに、悪くなることは あって、辛いです。(... 続きをみる

    nice! 63
  • いびき

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:34度 最低気温:22度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-1(30日間) 今朝の調子:-1(31日目) 調子表はこちらクリック -1が一か月くらい続いてますね。 低い状態でですが安定はしているようです。 ですが、眠... 続きをみる

    nice! 68
  • 髪の毛染めました

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:35度 最低気温:22度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-1(29日間) 今朝の調子:-1(30日目) 調子表はこちらクリック 相も変わらず眠いしだるいし。 ため息ばかりが出てしまいます。 昨日はちょっと暗い話にな... 続きをみる

    nice! 77
  • 辛いな~

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:32度 最低気温:18度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-1(28日間) 今朝の調子:-1(29日目) 調子表はこちらクリック 今日も相変わらず、何もやる気が起きず ただただ眠くて体がだるくて辛い状況です。 こうい... 続きをみる

    nice! 70
  • てぃっぴぃ君注射に行く

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:29度 最低気温:17度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-1(27日間) 今朝の調子:-1(28日目) 調子表はこちらクリック 今朝も相変わらずです。 眠いしだるいし、これはいったい いつまで続くのか。もううつ病嫌... 続きをみる

    nice! 62
  • 思い出した事

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:32度 最低気温:20度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-1(26日間) 今朝の調子:-1(27日目) 調子表はこちらクリック 夕べも夜中に目が覚めて、それきり眠れませんでした。 眠いのに眠れないんですよ。。。辛い... 続きをみる

    nice! 61
  • 眠れない

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:31度 最低気温:17度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-1(25日間) 今朝の調子:-1(26日目) 調子表はこちらクリック なんだろう。最近、夜中に目が覚めてから眠れない。 時間ははっきり確認していないけど(私... 続きをみる

    nice! 73
  • また一日が始まりました

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:27度 最低気温:16度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-1(24日間) 今朝の調子:-1(25日目) 調子表はこちらクリック はあ~っ!眠いっ!だるいっ! だけどまだ水曜日なんだなあ~。 娘の送迎は今日を入れてま... 続きをみる

    nice! 70
  • 一件落着

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:31度 最低気温:18度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-1(23日間) 今朝の調子:-1(24日目) 調子表はこちらクリック 娘の携帯電話が先週金曜日に届きました。 注文してからほんの数日で届くなんて 早いですね... 続きをみる

    nice! 64
  • ショッピングデー

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:30度 最低気温:18度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-1(22日間) 今朝の調子:-1(23日目) 調子表はこちらクリック いつも娘の学校がある日は6時50分起きなんですが 今朝は6時20分に起きました。 たっ... 続きをみる

    nice! 68
  • 薬取りに行けました。

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:29度 最低気温:20度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-1(21日間) 今朝の調子:-1(22日目) 調子表はこちらクリック 昨日は雨でしたが、車も修理できた事だし いよいよ薬を取りに行かないといけなかったので ... 続きをみる

    nice! 68
  • 車修理できました

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:25度 最低気温:20度 お天気:雨 昨日一日の調子:-1(20日間) 今朝の調子:-1(21日目) 調子表はこちらクリック 昨日、娘は一人でバス通学しました。 何だか気が気じゃありませんでした。 念のため、私の携... 続きをみる

    nice! 68
  • 娘一人でスクールバス挑戦

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:27度 最低気温:19度 お天気:曇り 昨日一日の調子:-1(19日間) 今朝の調子:-1(20日目) 調子表はこちらクリック 昨日は次男が娘をバスで朝送り、学校終わりで 迎えに行ってくれて連れて帰ってきてくれて ... 続きをみる

    nice! 71
  • 車また故障する

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:25度 最低気温:20度 お天気:雨 昨日一日の調子:-1(18日間) 今朝の調子:-1(19日目) 調子表はこちらクリック 夕べ、ショックな事が起きました。 次男が夜9時頃、24時間営業のスーパーまで ミルクを買... 続きをみる

    nice! 69
  • 嫌々

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:28度 最低気温:19度 お天気:曇りのち雨 昨日一日の調子:-1(17日間) 今朝の調子:-1(18日目) 調子表はこちらクリック 今日もいつも通りです。 変化なし。眠いしだるいし。 うつ病の症状バリバリ出てます... 続きをみる

    nice! 74
  • 今日も暑くなるなあ

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:35度 最低気温:19度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-1(16日間) 今朝の調子:-1(17日目) 調子表はこちらクリック ああ、朝寝坊できて楽だった三連休も終わり 今日からまた6時50分起きです。 異常に眠い... 続きをみる

    nice! 65
  • 今日は39度!

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:39度 最低気温:23度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-1(15日間) 今朝の調子:-1(16日目) 調子表はこちらクリック ひえ~! 今日は39度まで上がる予報。 きっと39度より高くなるぞぉ~。 溶けるわっ。... 続きをみる

    nice! 67
  • ベッドでずっと寝ていたい

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:34度 最低気温:17度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-1(14日間) 今朝の調子:-1(15日目) 調子表はこちらクリック 夕べは夜9時にベッドに入り、 それから眠り、今朝起きたのは 9時半。 12時間以上もベ... 続きをみる

    nice! 71
  • 健気すぎるてぃっぴぃ君

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:26度 最低気温:12度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-1(13日間) 今朝の調子:-1(14日目) 調子表はこちらクリック てぃっぴぃ君、さすがに次男に引っ付きすぎたのか 次男が少々鬱陶しくなってきたようで 昼... 続きをみる

    nice! 74
  • 次男によりそうてぃっぴぃ君

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:23度 最低気温:17度 お天気:雨のち曇りのち晴れ 昨日一日の調子:-1(12日間) 今朝の調子:-1(13日目) 調子表はこちらクリック 私はいつも、わんこ達と一緒に寝ているのですが ここ2~3日程、てぃっぴぃ... 続きをみる

    nice! 75