今日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：２５度
最低気温：２１度
お天気：雨
昨日一日の調子：－１（３日目）調子表はこちらクリック

ここのところ雨続きです。
だから気分もよけいに落ち込みがちです。

一度、本当にどれだけ寝ていられるのか
実験してみたくなるくらい眠くて仕方がありません。

あまり寝すぎると寿命が縮まるとかあるのかな。

寝ないのも問題だけど、寝すぎるのも問題ですよね。

うつ病は、生活を規則正しく過ごすことが大切で
一応規則正しく生活していますが
全然よくなりませんねえ。。。

夜は９時に寝るようにしています。
朝はいくら眠くても、６時５０分には絶対にベッドを出るようにしています。

だけど眠くて眠くて仕方がありません。

睡眠薬でも飲まされているかのように眠いです。

規則正しく生活をずーっと続けていますけど
全然うつ病よくなる気配はありません。

この眠気、何とかしてくれえ～・・・
眠すぎる～～～・・・