生きづらい日々

オーストラリア在住27年になります。重症のうつ病、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。

娘の歯科矯正連れて行けましたが・・・

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:18度
最低気温: 6度
お天気:曇り
昨日一日の調子:±(36日目)調子表はこちらクリック


今日の調子はプラスマイナスですが
気分的には最悪かもしれません。。。


昨日、娘を歯科矯正の治療に
連れていくことはできましたが
とても嫌な思いをしました。。。


精神的に落ち込んでいます。


引きこもりの私が外に出ると
ろくな事がありません。


だからきっと引きこもりが治らないんだと思います。


外に出るのが怖いです。。。


もう二度と外に出たくはありません。。。
傷つくのはもう嫌なんです。。。


そんな事言ってられませんけれどね。。。
(自分自身の受診とかもあるし)