生きづらい日々

オーストラリア在住26年になります。重症のうつ病、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。

今日は受診日

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:17度
最低気温: 9度
お天気:雨のち晴れ
昨日一日の調子:ー2(1日目)調子表はこちらクリック


今朝は眠気と重だるさが半端ないです。
座っていても椅子から転げ落ちそうなくらい
体を起こしておくのが辛いです。


マイナス2に落ちました。。。


横になって寝ていたいけれど
今日は一か月に一回の受診日。


もうすぐ準備して出かけなければいけません。


ああ、、、嫌だな。。。


キャンセルしようかな。。。


完全予約制なので、行かないとなると
キャンセルする必要があります。


毎回受診のたびに、キャンセルが頭をよぎりますが
今のところはキャンセルせずに何とか行けています。


今日も多分行ってこれると思いますが
今日に限ってこんなに体が辛いとは。。。(><)


ああ。。。辛い。。。


いつになったらこんな辛い生活から
抜け出せるのでしょうね。。。


いつになったらまた元通りの
元気でバリバリ動き回る私に戻れるのでしょうね。。。


ああ。。。辛い。。。