生きづらい日々

オーストラリア在住27年になります。重症のうつ病、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。

昨日は醜態をさらしてすみませんでした

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:17度
最低気温: 5度
お天気:晴れのち雨
昨日一日の調子:-3(1日間)
今朝の調子:-1(1日目)
調子表はこちらクリック


昨日は取り乱し、醜態をさらしてしまって
すみませんでした。


なのに、温かいメッセージを沢山いただき
本当に心の底より皆様には感謝しております。


有難うございます。


お陰様で、だいぶ落ち着いてきました。


今朝の調子はマイナス1です。


ついこの前まで数日間プラスで
喜んでいましたけど、今回の出来事が
あったからか、元々落ちてきているなって
感じていたのもあるし、両方重なって
落ちてしまったのだろうと思います。


今日はまた月曜日ですね。。
一週間のはじまり。


そして今日は一週間に一度のオンラインでの
買い物の配達日。(でも次男に全部やってもらいますけど)


次男は週末も働くので、月曜日と金曜日がお休みとなっています。
なので、毎週月曜日、と配達日を決めています。


さあ、一週間、はじまった。


乗り切るぞ~。