毎日安定してきているとは言え、
精神面の安定であって、
身体的な症状は、まだまだ
アップ、ダウンがあります。

今日はダウンの日。

こうなると、いつも何もできませんが、
それ以上に全く何もできずに転がるだけ。
いえ、転がるのですら苦痛。もう体がある事が苦痛なんです。

体、なくなってしまえって感じで苦しいです。

こうなると、一番苦痛なのが、子供たちへの食事なんです。
自分一人なら何とかやり過ごせますが
子供がいるので、うつ病だと甘えてられません。。。（＞＜）
栄養も考えなければ。。。
出来合いのおかずにサラダも加えなければ。。

きついよぉ。。。泣けてくる。。。

お金は多少かかりますが、
サラダも出来合いの物になってしまいます。
出来合いの物でも準備するのがまたキツイ。。。

はい、今日のサラダはシーザーサラダ。蓋を開けるだけで
食べられる、もう出来上がったサラダです。
一個５ドル（オーストラリアドル）、約４３３円くらい。

野菜を洗って切って、って出来たらいいんですけどね。。。
そしたらもう少し安くすむし。。。
それくらいできそうって思われそうなんですけど
できないんですよねえ。。。（－＿－）ふぅ。。

これだと洗い物も出なくて捨てるだけ。
今日の状態でも、何とか出来る範囲が開けて捨てるだけ。
（＾皿＾；）

今日はキツイくて辛い日です。
体が重い～～～。
サポートなしでの治療は厳しいです。。。（＞＜）
明日は楽な日でありますように！