生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

今日は上下混合

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:17度
最低気温:6度
お天気:晴れ時々曇り


こちらは春が近づいていますが、朝晩はまだ冷え込んでいます。
日本はどうですか?涼しくなってきましたでしょうか?


私は、と言うと、


不調が5日間続いた後、今日は上下が混合しています。
辛いばかり言ってますが、これもまた辛いです。(><)


(毎日毎日、辛い辛いって言っていてごめんなさい。。。)


上がってきた状態と、落ちた状態が入り乱れています。


精神的、身体的に、よし、動けそうだ、となっている反面、
ああ、やっぱり無理だ。。。体が重い。。。
辛い。。。動けない。。。という
状況とが同時に起こります。。。


で、結局何もできない状況は変わりません。


上がって落ちて、と交互に、ではなくて、
上がっているのと落ちているのが同時。
ごちゃごちゃで、これはこれで苦しくて辛いです。


完璧に上がってくれたら少し楽になるのになあ。。と
ぶつぶつ文句ばかり言っております。。。(^^;)


皆様にとってはよい日となりますように。。。

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