生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

次男の事

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:34度
最低気温:22度
お天気:晴れ、雷雨の可能性あり
昨日一日の調子:-1(36日間)
今朝の調子:-1(37日目)
調子表はこちらクリック
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はい。今朝も眠いです。いつもの事。
眠気、だるさ、重さ、この辛さ、うつ病ですから
上手に付き合っていかないといけないんですけど
慣れるなんて無理ですね。辛いです。


さて、久しぶりに次男登場ですが、
次男は相変わらず昼夜逆転しています。


朝方、私が起きだしてくるちょっと前まで台所で
お水飲んだりしているので、朝まで起きている様子。


そして私が起きだして来たら、静かになるので
朝、眠りに入る様子。


そして、夕方になったらまた起きだしてきます。


完全昼夜逆転。


私も昼夜逆転しそうな感じだから、起きてるの辛いよね~。


今は自然に体が欲するまま、生活していればいいよね、次男よ。


そのうち自然に昼夜逆転治ってくることを願うばかりです。

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