生きづらい日々

オーストラリア在住27年になります。重症のうつ病、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。

巨大キノコのその後

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:38度
最低気温:22度
お天気:晴れ(雷の恐れあり)
昨日の調子:-1(1日目)調子表はこちらクリック


兎に角眠くてゴロゴロ。。。
動くのが本当に苦痛でした。
何をするのも嫌で嫌で。。。


こう毎日コロコロ状態が変化するとキツイです。。。


さて、巨大キノコのその後ですが
なんとも地味な観察を毎日続けておりますが
ほぼ変化なし。


あの巨大な傘の部分が枯れるのかなとか
腐ってくるのかな、とか色々想像していたのですが
何の何の。


ぜーんぜん変化しません。


しいて言えば、ちょっと傾いて来たな、、程度です。


私の調子と一緒です。こけてます。笑!

前の巨大キノコの記事に興味ある方はここをクリックしてください。


なんとも不気味なキノコ。


たぶん毒


笑い死にするタイプだと勝手に想像中。


肉厚で巨大だし美味しそうなんだけどなあ。。。


さて、今後も地味ぃ~な観察続けていこうと思います。


昨日は受診日

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:28度
最低気温:13度
お天気:晴れ
調子:±(1日目)調子表はこちらクリック


今日は±に上がってくれたけれど
こう変動が激しいとかなりキツイです。。。


最近細かく変動しているので
例えプラスに傾いても
心の疲労感は半端ないです。


さて、昨日は一か月に一回の受診日でした。


引きこもりなので、いつも受診日に向けて
一週間くらい前から気持ちづくりをしなければなりません。


必死です。外に出るという事は重労働なんです。


私にとっては。。。


待合室で、他の人もいるというだけでも苦痛。


受付の人すら苦痛なんです。


それくらい私は自分の殻に閉じこもってしまっています。


自分の番が来て、毎日こうして日記をつけているお陰で
冷静に自分の変化を告げることができました。


上下変動が激しい事に少々頭をひねっていらっしゃいました。


経過観察の為、現状維持ですが、
きっと長いうつ病の闘病ですから
もしかしたら自分自身の思い通り、
双極性Ⅱ型に移行しつつ、いえ、してしまった可能性はありますよね。


診断には慎重さも必要みたいですし、長い経過観察も必要になるので
当分は現状維持が続くと思いますが
こう上下の変動が激しいと、キツイです。


でも、今のうつ病の薬は私に合っているので、
何度も薬変更があって、やっと合ってくれたので
以前のようにどーんと落ちることがなくなったのだけは
本当に有難くてたまりません。


今の私の精一杯の料理:日本の中国風マーボー豆腐

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:28度
最低気温:13度
お天気:晴れ
調子:-1(2日目)調子表はこちらクリック


こりゃダメだ。。。
-2にしようかと思うくらい眠気が酷い。。。
体もやっと起きられるくらいで本当は寝転がっていたい。。。


たった二行入力するだけで船をこぎながら
10分もかかってしまっています。。。(><)


さて、先週、韓国の辛いマーボー豆腐を食べましたが
夕べは我が家は日本のマーボー豆腐を食べました。


韓国と同じ中辛だったのですが
辛さは全然韓国のに比べてマイルドでした。


ハウス食品の中国風マーボー豆腐中辛。
たぶんこのパッケージは外国向けに作られたパッケージだと思います。

辛さはほとんどありませんでしたが、
味は我が家的にはこちらの勝ちです。


娘も次男もこちらの味の方が好きだと言っていました。


ちょっと具を多く入れすぎたので、お汁がほぼない状態ですね。
(^^;)


日本の食品は、本当に繊細でインスタントでも美味しいですね。


ああ、日本に旅行に行きたい。
そして食べ歩きの旅をしてみたい。


かなわぬ夢ですけどね。


私はこのまま日本には旅行にも行けずに
日本を夢見て思いながら
こちらで静かに人生を閉じていく予定です。