生きづらい日々

オーストラリア在住27年になります。重症のうつ病、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。

ゆっくりおやすみなさい

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:32度
最低気温:16度
お天気:晴れ
調子:+2(1日目)調子表はこちらクリック


今日は少し上がって+2
+で安定しています。
いいことです。


今日は32度まで気温が上がるみたいで
暑い一日になりそうです。


いよいよ夏になってきた今日この頃、
ティッピィくんの寝相も凄くなってきました。

幸せそうに寝ていますね。(^^;)
どんな夢を見ているのかな。
ゆっくりぐっすりおやすみなさい。(^^)


眠気の酷い私、ティッピィ君をみていると
ますます眠くなってきました。(-_-)zzz
私も少しおやすみなさーい。



昨日は受診日

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:31度
最低気温:15度
お天気:晴れ
調子:+1(2日目)調子表はこちらクリック


±に一時変化したものの、また+1で
比較的安定した日がずっと続いています。


有難いことです。


ただ、毎日同じことですが、眠気が半端ないです。
この眠気さえなくなってくれれば、もっと調子が
上がると思うのですが。。。


さて、昨日は受診日でした。


引きこもりの私は、いつも受診日が近くなると
気持ちを必死で作っていかなければなりません。


結構これが大変なんですよね。。。


何とか受診にも行ってこれましたが
物凄い緊張のあまりヘトヘトに疲れました。


診察は、いつものように、調子を聞かれ、
それを答え、はい次はまた一か月後。


それだけです。


ものの5分程度の診察です。


この5分に、どれだけのエネルギーが必要か。。。


早く普通に戻りたいです。






中国のお餅 LO MAI CHI

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:28度
最低気温:14度
お天気:晴れ
調子:+1(1日目)調子表はこちらクリック


またまた+1に復活してきました。
今日は受診日ですが、いい感じです。


ただ、相変わらず眠気だけは酷いです。


さて、昨日、突然長男が仕事の帰りに家にやってきました。


「お土産」


そう言って、お餅のパック詰めを置いて行ってくれました。
昨日、仕事の帰りにアジア系の食料品店に行ったとのこと。


その時に、お餅を見つけたので買っておいたらしいです。
涙出るくらい優しい子です。。。(>▽<)嬉しいぃっ!


お餅を置いたらさっさと行ってしまったので、ほんの
数秒だけのやり取りでしたが、それでも私にとっては
最高の数秒間でした。


長男が買ってきてくれたのがこれ、LO MAI CHI
周囲は日本と同じお餅です。


中には、ピーナツと炒った白ごまを混ぜた粉?というのか
それが入っていました。

次男と娘と私とで、
皆で有難く美味しくいただきました。


私はなぜか涙がぽろぽろ(^^;)
長男が買ってきてくれたお餅、最高に美味しかったです。