生きづらい日々

オーストラリア在住27年になります。重症のうつ病、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。

煎茶の粉末

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:20度
最低気温:12度
お天気:雨のち曇り時々晴れ
調子:±0 (3日目)


今日もプラスマイナス0状態。
ただ、やはりとても眠いです。


まだよく分かりませんが、落ちるわけでもなく、
上がるわけでもないこのゼロ状態が
一番落ち着いた状態に近いのかもしれませんね。
酷い眠気はありますが。


贅沢言わせていただくと
この眠気がかなり辛かったりします。。。
兎に角眠くて。。。


そこでいつものように一杯のコーヒーで
眠気を少しでも吹っ飛ばそうと思います。
ああ、これこれ!美味しぃです。(^^)幸せ~。


コーヒーとは別に、食後にいただくのは日本では
やっぱりグリーンティー(お茶)


こちらでは、10年くらい前からでしょうか?
もうちょっと前かな。


グリーンティー(お茶)が人気が出始め、
どこのスーパーでもティーバックの形で
紅茶売り場で、普通に紅茶と並んでグリーンティーとして
売られるようになりました。


こちらの人のお茶の飲み方は
紅茶のようにお砂糖を入れて飲む人が多いんですよ。
ちょっと。。。ですねぇ。。。(@△@)


こちらで普通に売られているお茶も
普通のお茶で美味しいんですが、
でも、本当に美味しいお茶は、
やっぱり日本のお茶ですね。


私は玄米茶が大好きなんですが、
玄米茶は、日系の食料品店でないと手に入りません。


だけど、体にいいカテキンは、
煎茶の方がタップリ含まれているという
情報を入手、さっそく煎茶を日本から手に入れました。


私は何かを日本から取り寄せる時は、楽天さんを利用します。
お世話になっております楽天さん。^^


今回取り寄せたのは茶葉ではなくて、煎茶の粉末状態のやつです。

インスタントコーヒーのように、
小さじ一杯とかをカップに溶かして飲みます。
冷水でも溶けるんですよ。素晴らしい。


美味し~い!


食後の一杯は、やっぱり日本のお茶ですね!


最近、コーヒーにお茶にと水分取りすぎて
夜中にトイレに起きてしまいます。


だから眠気が取れないのかも。。。(^皿^;)かも。。




今日は無の領域+長男について

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:23度
最低気温:11度
お天気:晴れのち雨のち曇り
調子:±0 (2日目)


今日もまた可もなく不可もなく、2日目です。


ですが今日は、ぼーっとした感じ。


気が付いたら何も考えずにぼーっとしている時ってありますよね。
時間感覚も、何の感覚もなく、という感じでしょうか。
そんな感じです。


マヒ状態ですね。


頭空っぽです。


表情も多分「無」


何もかもが「無」で、自分が何だか存在しているのやら
幽霊としてこの世に出てきているのやら、という感じです。


何にも感じません。
いえ、眠気だけは感じます。ただただ眠い。。。


±0状態って、実は可もなく不可もなく、ではなくて、
落ちる前に、辛い気持ちを感じないようにする自己防衛反応なのかもしれませんね。


という事は、また落ちる前触れなのでしょうか。
そうだとしたら、このような状態になった時は
事前に心の準備が出来るので、落ちる前触れなのかどうか
今後知っていけたらいいなあ、と思います。


だけど、朝の一杯のコーヒーは、美味しいって感じられるので
幸せだということですね。(^^)


少し長くなりますが、長男はマレーシア人と結婚していますが、
今日、義娘(息子のお嫁さん)のお母さんがオーストラリアにやってきます。


マレーシアのお義母さん、と今後表現しましょうか。


マレーシアのお義母さんは、2度離婚経験を経て、3度目の結婚は
日本人の男性と結婚して、今2年目、日本に移住して日本に住んでいます。


日本から会いに来ます。


将来は、息子たちと一緒に住むことを希望しています。
マレーシアのお義母さんは、一度も働いた経験がないので、
息子夫婦が将来お義母さんの面倒をみる事を条件としています。


お義母さんが日本人のご主人さんと離婚しなければ、
日本人のご主人さん(日本人のお義父さんと今後いいますか)
も含めて面倒をみる事を条件としています。


今からすでに息子は定期的に日本に仕送りしています。


マレーシアのお義母さんの今の日本人のご主人さんは
まだ定年退職しておらず、私より一つ年下の51歳、
マレーシアのお義母さんは、私より二つ年上の54歳、
お義父さんはまだ働いていらっしゃるそうですが。。
なぜに仕送りを今から?と少々疑問ではありますが。。。


向こう側の事に関しては、私は一切かかわりを持ってはいけないのが条件です。
長男が決めてやっている事なので、静観しております。


日本のお義父さんは、マレーシアのお義母さんとの結婚が初めてらしく、
子供とかいらっしゃらないそうです。


義娘と長男が、日本人のお義父さんの子供という事になりますね。


結婚の条件として、私は息子夫婦とは、極々たま~に一緒に食事したりとかは
いいのですが、将来的に一緒に住むとか、たまに会うとか
一切そういうかかわり方はしてはいけない、というのが条件でした。


長男が、向こうに入り、向こうの面倒をみるのが条件です。


私としては、親は子供に出来る限り迷惑かけないように
考えるのが普通だと思いますが。。。向こうの条件が長男への
負担とならなければよいのですが。。。


話元に戻しますが、なので、息子夫婦は滅多に我が家とは交流がありません。


将来一緒に住むために、年に二回ほど、マレーシアのお義母さんはオーストラリアに
やってきます。それが今日です。今回は一か月ほどの滞在になるようです。


たまたまワインの100ドル分無料の券が手に入ったので、
私はお酒は一切飲みませんので(タバコも吸いません)、長男にあげたんです。
その時に今回の話を聞きました。マレーシアのお義母さんは飲むので喜ぶと。


長男は私と同様飲みませんので(タバコも吸いません)、お義母さんが
来るときに丁度いいなと思ってあげましたが、本当に丁度よかったです。


長男が、まあ婿養子ではないですけど、向こう側に可愛がって
もらえる事はいいことですね。。。


私としてはちょっと寂しいですけど、苦労して育てた息子です、
私のような人生を絶対に歩んでほしくないし、幸せになってくれる事だけが
私の唯一の願いです。


その息子の選んだ道、幸せの道。
息子の幸せが私の一番の願いです。。


元気で幸せでいてくれるのが一番です。(^^)


こんな事を言ってはいけませんが、もし、もしも万が一、
結婚生活がうまくいかなくなって、精神的に辛くなったら、
いつでも我が家のドアは開いているよ、と長男には伝えてあります。


いつも、いつも、私は子供達の幸せを心の底から願っています。。。


イタリアのお菓子

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:25度
最低気温:14度
お天気:晴れ時々曇り
調子:±0 (1日目)


今日も春日和です。最高で25度まで
あがるのは、ちょっと暑いくらいですね。
(オーストラリアは日本と季節が真逆です)


今のこの時期にここまで気温が上がるとすると、
今年の夏は、一昨年の夏のように、また
47度とかまで上がるくらい燃えるような夏に
なるのかもしれません、、今年の夏。。。


さて、私はというと、二日上がり、二日間落ちて、今日は
落ちても上がっていもない ±0
何だか二日ペースで落ちたり上がったりしている感じです。


なるほど。こうして記録して残していくと
自分の事が少しづつ分かってくるようになりました。


これでお医者さんに会った時も、あいまいではなく
しっかりと病状を伝えることが出来るので
よりしっかり治療してもらえるのではないかと期待しています。


でも、今のところは、まだこのような記録も始めたばかり
ですし、お医者さんに伝えるまでには至っていないし、
自分でも全然自分の事がわかっていないのでまだまだです。


真面目に薬も飲んでいて、薬が効き始めて楽になったのは
楽になりましたが(以前よりは)、いつまでこんなのが
続くのかなあ、と思うと、途方に暮れてしまいます。


さて、次男がこんなお菓子を買ってきてくれました。
イタリアのお菓子です。棒状のクッキーというのでしょうか。


イタリアからの移民はとても多く、イタリアの食材は
普通にどこでも手に入ります。勿論、当然本場のイタリアから
したら、ない方なのだろうと思いますが、それでも
イタリアの食材は豊富にどこででも手に入るので羨ましいです。

私にお土産、と言っていたのに、美味しいと、殆ど次男が
一人で食べてしまいました。(^^;)あらら。。。
娘もあまり食べられず残念そうです。


まあ、またいつでも買えるので次回を楽しみにしておこうと思います。
娘がそう言っておりました。(^^:)
心の中で、もっと食べたかったなあ、と
口には出しませんが思っている
私が一番大人げないですね。ふふふ。


話が突然変わりますが


このブログで仲良くしていただいている方が
ブログを一時休止(だといいのですが)
もしかしたらやめてしまうかもしれないというので
今日は落ち込んでおります。


色々と疲れ果ててしまう事があったようです。。。


一時休止で、エネルギーを蓄えて、また戻ってきて
いただければいいなと願うばかりです。。。


思うことがあります。。。ブログは、
心無い人からの攻撃もあったりしますし、、、ブログは
凶器となりうる事もありますね。。。


攻撃したり虐めてくる方は、そんな事これっぽっちも
何も思わずに、平気で攻撃したりしてくるんですよね。。。


自分のプライドのためだけに、相手を尊重する事を
忘れて、相手は機械じゃなくて人間なんだ、という
事も分からなくなり、めちゃくちゃにしようと攻撃してくる。。。
怖い事です。。。


皆さんが、平穏な毎日を過ごせますよう、ただただ
心の底から願うばかりです。。。