生きづらい日々

オーストラリア在住27年になります。重症のうつ病、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。

2017年6月11日の体重

身長:160cm
2017年6月7日の体重:56キロ
2017年6月11日の体重(本日):55.15キロ


順調に落ちています。拒食のスイッチが入ってしまっているから
ガンガン落ちていかないように体重管理が必要です。


ここで過食のスイッチに切り替わらないようにも気を付けないといけないので
なかなか管理が難しいです。


取り合えず54キロを目標としていますが、
それ以上落ちないようにも気を付けなければなりません。


なぜ54キロなのか、それは悪玉コレステロールが高いから
動脈硬化とか心臓疾患、脳梗塞とかが怖いからです。


ぱくっ!と死んでしまえるならいいけれど、寝たきりで
何もできずに人に迷惑をかけ続けて生きなければならないように
なるのが嫌だから、体をコントロールしていかないと。。と思っています。




3~5歳頃の記憶:その2

前の記事に書いたけれど、私のこの頃の記憶は、
いつも一人で外で遊んでいたという事です。


当然、そんな小さな女の子が外で一人で遊んでいたら、
危ない人たちの標的になるわけで、実際、なってしまいました。


変態の男に、自慰行為を見せられたり(その時は、何をしてるのか全く理解もできていず、ただただ見せられていました。ボンヤリとした記憶しかないですが)
当然、痴漢にもあいましたし、悪戯をされたこともあります。近所の人に性的な
悪戯された事もありました。なので、私は自分が汚らしい存在だとしか考えられないのです。。。最悪ですよね。。。


小さい私は、それがどういう事なのか、気持ち悪い感情、嫌な感情、絶望感等はあるのですが、何が何だかわからないし、何をどう両親に伝えたらいいのかもわからず、どうしていのかも分からず、ただただ怯えていましたし、さらに自分のからに閉じこもってしまい、両親や姉は、そんな私にさらにイライラして(何も話さない、いつも怯えて隅っこにいる、お買い物やどこかに出かけるときに怖がって嫌がる、など)、さらに放ったらかされていました。


性的悪戯の恐ろしい経験に加え、買い物についていくと、いつも母に「ぐず!のろま!イライラする!」と突き飛ばされたり叩かれたりするので、それも怖くて、人前でされる事が恥ずかしくて、いつも怯えていたので、結果的に放ったらかされていました。悪循環です。どこにどう転がってもいいことなど、、いい思い出など何一つありません。


両親は、私の変化や異常に怖がる様子をみて心配にならなかったんですよね。。。それどころか、逆に私への憎悪というか、、、大嫌いだという気持ちが強くなる一方でした。


小学生の頃とかの両親や姉の記憶、、、酷いもんです。。。




3~5歳頃の記憶:その1

随分昔の事になるので、殆ど記憶は残っていませんが、
残っている記憶は全て独りぼっちで外で遊んでいる記憶のみ。


両親は?姉は?皆どこでどうしていたのだろうか。。。


その頃の私の話を両親に聞いても、返ってくる答えは

  • あんたは恥ずかしがりやでグズでイライラした。嫌いだった。
  • のろのろしているから一緒にいたら腹が立ったから放っておいた


それだけ。。。そして姉の話になる。。。


それ以外の私の話はないのだろうか。。。

姉の話は本当に色々と聞かされました。
姉がいかに活発で笑顔が可愛くて、しぐさも可愛くて、自慢の子で、
近所の皆にも誰からも好かれて、どこに連れて行っても皆の注目の的で
等々、ここには詳しく書きませんが、本当に小さい詳細まで
どこそこの公園で何をして可愛かった、どこそこの場所で、、
いつどんな時、お誕生日の時、等々、
姉に関しては物凄い思い出話があります。


私の話はグズ、嫌いだった、放っておいた。これだけしかしてくれません。


親や姉からお前なんか嫌いだったなんて言われて平気な人
傷つかない人っているのでしょうか。。。


私の残っているちょっとだけの記憶、両親や姉と一緒の記憶がありません。
私はいつも独りぼっちで外で一人でいました。。。


まだ3歳~5歳とかですよ。


普通一人で放っておかないですよ。出来ないですよ。考えられないですよ。
でも、私はされてたんです。嫌いだったから。。という理由で。。。


まだたったの3歳~5歳で独りぼっち。これがどんな事になるか
想像がつきますよね。。。


続く