生きづらい日々

オーストラリア在住26年になります。重症のうつ病、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。

今日は一週間分買い出しの配達日

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:32度
最低気温:17度
お天気:晴れ時々曇り
昨日一日の調子:±(3日目)調子表はこちらクリック


今日のお天気は、最高気温が32度になる予定。
秋だと言うのにまだまだ暑い日があるものですね。。。


さて、もう娘の学校は秋休みに入っているので
のんびり朝はベッドで寝ていられるはずなのですが
今朝は6時50分に起きだしてきました。


というのも、毎週月曜日は一週間分の食料品の買い出しの日で
引きこもりの私は、買い出しにはいけないので
配達をお願いしています。


便利な世の中になりましたよね。


オンラインで日常のお買い物ができる時代になったんですから。
そして配達までしてもらえるんですから。


時間は午前か午後か、とか大雑把に決められますが
細かい時間設定はできませんので、午前を選んでいたのですが
そしたら今朝、7時10分から8時10分の間に
配達予定と連絡のメールが入ったので
必死で起き上がってきた次第です。(-_-)


午後を選べばよかったのかもしれませんが、
午後を選ぶと夜の9時とか10時とかになる時があって、
夜遅い配達がいいか、朝早い配達がいいか、
究極の選択で、朝の方を選びました。


配達受け取ったら、またベッドに戻ろうと思います。


配達受け取るだけですが、心臓が口から出る。。くらい
パニック状態です。人恐怖症の私は、
本当に人と顔を合わせるのが怖いんですよね。。。


困ったもんです。。。(-_-)


今日は娘の誕生日

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:28度
最低気温:12度
お天気:晴れ時々曇り
昨日一日の調子:±(2日目)調子表はこちらクリック


だらだらと過ごさせていただいて楽です。
今朝も今まで(9時半)ベッドの中でゆっくり過ごせました。


眠気とだるさはあるけれど、時間に縛られず、自分の体調に
合わせながらベッドから起き上がったりできるのがとても楽です。


アリガタヤ~。


さて、今日は娘の誕生日です。


13歳になりました。


女の子だから、早く18歳とかになりたいっていうのかと思ったら
年取りたくない。。。ですって。。。(-_-)


10歳のままでずっといたいんだそうで。。。


そりゃ勘弁してくれって感じですよね。。。
私を何歳だと思っているんだ。。。(^^;)


私としては、早く成長して、早く自立してくれたら言うことなし。


次男は自立できるのに、いまだ家から出て行かず
私たちと一緒に過ごす甘えん坊。(^^;)


長男だけが自立して、家を出て、結婚もしてます。


話それましたが、娘のお誕生日のプレゼントは
リクエストでゲーム。


私はわからないし、引きこもりなので次男にお金渡して
買ってきてもらいました。名前わかりません。


そしてケーキも買ってきてもらいました。


めっちゃくちゃ甘いですよ。


めちゃくちゃ重たいケーキなんです。


日本では絶対に売れない甘さだと思います。


私はもうこっちの味になれましたが、日本のケーキは
いまだに忘れられません。おいしい繊細な味。
日本にはかないませんね。


食レポ下手なんで、うまく伝えられませんけど、
日本人が食べたら、まずっ!甘っ!って一口で
いらないってなるケーキです。が、こちらでは
人気です。笑


娘、13歳、そろそろ思春期ですね。(^^)
反抗期くるのかなあ。。。


女の子の反抗期は凄そう。。。(-_-)


秋休み

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:24度
最低気温:10度
お天気:晴れ
昨日一日の調子:±(1日目)調子表はこちらクリック


昨日一日は、何とか±で過ごすことができました。
ここのところ変動が激しくて疲れます。辛いです。
このまま安定してくれたらなあって思います。


さて、こちらはスクールホリデー(学校のお休み)に
入りました!やった~!


二週間です。


日本は三期制ですよね。春休み、夏休み、冬休みがありますよね。


こちらは前期と後期の二回に分かれていて、それぞれ
前期はさらに1期と2期、後期は3期と4期、という風に
全部で4期にわかれています。


なのでこちらは、春休み、夏休み、秋休み、冬休みの4回あります。


今は日本は春ですけど、こちらは秋、真逆です。


秋休みに入りました。


二週間、朝寝坊できます~!嬉しいです~!


重症のうつ病の私、朝が一番辛いもので、
朝ゆっくりベッドで過ごしていられるとなると
本当に有難い事なんですよね。


二週間、だらだらするぞ~~~!