生きづらい日々

オーストラリア在住27年になります。重症のうつ病、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。

今日は受診日

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:34度
最低気温:16度
お天気:晴れ
昨日一日の調子:±(35日間)
今朝の調子:±(36日目)
調子表はこちらクリック


今朝は、アラームがなる前から目が覚めていましたが
体のだるさがあって、起きられませんでした。


アラームと共に、観念して起き上がりました。


今日は一か月に一回の受診日。


考えただけで憂鬱になります。


月曜日の娘の表彰式で、エネルギーを
完全に使い切ってしまった私は
今、エネルギーがない状態。


受診?ふっ。( ̄ー ̄)
何故か笑いが出てきます。


私とうとう壊れたか。


行きます。はい。行きますよ。
面倒くさいしだるいし人恐怖症だし
外出したくない引きこもりだけど


ええ、行きますよ。行きます。( ̄‥ ̄)=3 フン


やっぱりいつも通り、ギリギリまで
キャンセルの文字が浮かびますけど
何とか今までも行けてましたし
行きますぅ~。


だけど愚痴りたいんです。


だって、私にとっては外出するのは容易な事ではないからです。


ああ~、体がだるいよぉ~。


行きたくないよ~


そう不平不満を言いたくなるんです。はいっ。


毎度の事ながら、お付き合いいただき有難うございます。


ああ~、行きたくねぇ~(まだ言うか~っ!)





ぷっぷっぷっぷっぷぅ~

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:27度
最低気温:16度
お天気:曇りのち晴れ
昨日一日の調子:±(34日間)
今朝の調子:±(35日目)
調子表はこちらクリック


月曜日の表彰式の疲れが今頃出てきたのか、
はたまた調子が下がり傾向なのか
今朝はだるくて眠くて辛いです。


でも、まだプラスマイナスは何とか保っています。


今回は、±が一か月も続いて嬉しいです。


調子がもう少し上がってくれたら楽なのですが
下がったら最悪です。


だけど、何だか下がり傾向な感覚があって
ドキドキしています。


我が家のわんこ達は相変わらず元気に
私に笑顔を与えてくれます。(^^)


活発きらちゃん、カメラ目線


おっとりのんびりてぃっぴぃ君は相変わらず
どってりと寝転がっていらっしゃいます。(^^;)


滅茶苦茶無防備。これがてぃっぴぃ君です。

てぃっぴぃ君、いびきかくんですよ。
深く眠りに入ると。


ぷっぷっぷっぷっぷぅ~~って。笑!


滅茶苦茶変ないびきです。


何度聞いても笑ってしまいます。奇妙ないびき。


きらちゃんは、んご~って普通のいびきですけどね。


だけどきらちゃんは、滅茶苦茶番犬気質があるようで
殆どいびきかきませんけど。


そんなに深い眠りには
入らないようです。いつもどこか緊張しているというか。


とても音に敏感な子で、何でもないちょっとした音にも
すぐに反応して確かめるためにダッシュします。


よい番犬です。きらちゃんは。


てぃっぴぃ君は何もかも変わっています。笑
しかも、ぷっぷっぷっぷっぷぅ~といびきをかきながら
足先がぴくん、、ぴくんって動くのがめちゃくちゃ
可愛いです。


何か夢をみているのかもしれませんね。(^^)


てぃっぴぃ君はでっかい音がなろうが何だろうが
マイペース。知らん顔。番犬テスト受けたら0点で
大不合格な子。


例え泥棒が入ってきても、あら、いらっしゃいって
尻尾ふっちゃう子です。


滅茶苦茶甘えん坊さんです。


こんな二匹がいつも私を元気づけてくれます。


有難いです。(^^)



娘の表彰式無事終わる

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:25度
最低気温:15度
お天気:晴れ
昨日一日の調子:±(33日間)
今朝の調子:±(34日目)
調子表はこちらクリック


昨日、娘の表彰式がありました。


一緒に行ってくれると言っていた次男、
行く前に、まさかのドタキャンウワァァ—–。゚(゚´Д`゚)゚。


うつ病の次男、「だるい。。。ごめん。。。」と。。


何も言えない。


うつ病あるある。


一人で娘を連れていくしかない。


緊張感さらにアップで半端ない。


私も出来るならばドタキャンしたい~。


時間が迫ってきたら、娘に何時に出るのか聞かれました。


パニックを起こしかけている私、
時間とか訳が分からなくなっていました。


それでも何とか、間に合うギリギリには家を出られました。


受付で名前を言うと、娘は表彰されるから
別の所に座るように言われ、私は
あいている席ならどこでもいいと言われ、
口から心臓出しそうになりながら
娘と入り口で分かれ、私は観客席に。


隣、誰も座るなよオーラを出しながら着席。


運よく、誰も座りませんでした。


私、異様だったのかも。苦笑


物凄い人の数。体育館は人、人、人。


人でびっしりうまりました。


ヤバいなあって思いながらも、何とか
パニック発作は起こさずにいられました。


でも、凄く必死でした。。。死にそうでした。。。


だって、お行儀悪いですけど、はって気づいたら
めちゃくちゃ貧乏ゆすりしてました、私。笑!


式は順調に進んでいき、いよいよ
表彰の時間。


日本で言う、中学1年生のトップから順番に名前が呼ばれ
中学2年生の娘は二番目に名前が呼ばれました。
そして中学三年生。娘はちょうど真ん中に位置しています。


ズームをいっぱいいっぱいにしてもこんな感じでしか
撮れませんでした。


私、かなり後ろの方にいたんです。笑


だだっ広い体育館びっしりに用意された椅子、
前の方とか真ん中の方とかはちょっと行けませんでした。


無事に表彰式が終わり、パニック発作も起こさず
無事に帰ってこれました。


名前呼ばれるまで、信じられずにドキドキしていたという娘。


娘も緊張していたのですね。


それにしても疲れました。。


でも、ほっと一息。。。何とか行ってこれました。


皆様の応援のお陰です。


有難うございました。。。ぺこ <(_ _)>