生きづらい日々

オーストラリア在住27年になります。重症のうつ病、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。

次男の約束

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:21度
最低気温:13度
お天気:雨(雷の恐れ)
昨日一日の調子:±(13日間)
今朝の調子:±(7日目)
調子表はこちらクリック


今日も雨です。
なので涼しく感じます。


明日も雨の予定


この雨の日が終わったら
ぐっと気温が上がって
さらに夏へと移行していくんだと思います。


嫌だなあ。。。夏嫌い~。


さて、次男ですけれど、
仕事を休み始めてからというもの
トイレ以外はシャワーもせずに
殆どベッドの中。


夕べ、4時頃、やっと起きだしてきたかと思えば
2日前に、パスタを作ってあげると私に約束していて
2日も放ったらかしになっていたパスタを
作り始めました。


夕食です。


ずっと気になっていたけど動けなくて、、と次男。


そんな事、気にしなくていいのに。
パスタなんて、どうでもいい。
作らなくたって、このうつ母の元、
皆、何とか生きてきたじゃない。苦笑


次男は、パスタを作った後、数日間ぶりにシャワーへ。


そして部屋へと消えていきました。


辛いんだろうな。。。


ただ、本当に周囲の人間は何もできない。


出来ることと言えば、ゆっくり休ませてあげることだけ。


そう、何も言わない。ただただ、ゆっくりさせてあげる事。


見守ること。


うつ病は、動けない事に対して非常に強い罪悪感を
持ってます。


なので、ちょっとした一言でも非常に傷つきやすく
そのちょっとした軽率な一言で病状を悪化させてしまうんです。


私は見守るよ、次男。
(時を見計らって、医者にもう一度会いに行くことは勧めてます)


せめて次男だけでもうつ病から解放されて欲しい。。



我が家のわんこ

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:20度
最低気温:15度
お天気:雨
昨日一日の調子:±(12日間)
今朝の調子:±(6日目)
調子表はこちらクリック


今日は雨です。


雨なので、少し涼しい感じです。ラッキー。


だけど、雨が上がったら、これからは
グングン気温が夏に向かって上昇続けるんですよね。(-_-)


ああ、夏嫌い。


朝も時間は見ていませんけれど、
最近は多分5時くらいから明るくなりはじめていると思います。


わんこ達は野生大爆発。


明るくなり始めたら私を起こそうとします。


勘弁してくれ~。


私は何がなんでも6時50分まで寝てやるんだっ!( ̄‥ ̄)ふんっ!


だけど、普段はどっちかというと、いつもゴロゴロしている
我が家のわんこ達です。

癒されます。(^^)


ああ、だけど、眠さは軽減しませんけどね。
そろそろ娘を起こして学校の準備だ~。


ちなみに次男は昨日から今まで、トイレしか
部屋から出てきませんでした。。。(;;)


ノックして覗いて声を何度かかけましたけど
ずっとベッドの中から眠そうな辛そうな声で
「うーん。。」と言っているだけでした。



次男のうつ病

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:24度
最低気温:15度
お天気:晴れ
昨日一日の調子:±(11日間)
今朝の調子:±(5日目)
調子表はこちらクリック


今日はあまり暑くならずにすみそうです。
ですが、予報はあくまでも予報。
あまり暑くなりませんように。。。


次男の話ですが、次男がうつ病に罹患してしまった
話を以前にしたと思うのですが、
(様子見の為、薬の処方とかされずに
何もせずに3か月様子見ましょうと言われて
放ったらかし状態です)
仕事が辛いと言い出し、どうしても
辛いから、と、職場に連絡し、一か月間
お休みをもらうようにしたそうです。


もう一度、医者に行くように説得しましたが
どっちみち、同じこと言われるだけだし、と
あまり医者には頼る気なさそうで。。。


これがうつ病の辛いところなんです。


何も指標というのか、目に見える数値というのか
そういうのがなくて、すべて医者の感覚で
診察されてしまう事なんです。


口下手な人は軽くあしらわれてしまいます。


次男もどう説明していいのか分からないと言います。


ただ、眠くてだるくて。それしか言いようがないと。


わかります。


本当に説明のしようがないんです。


私もブログに書けることって、
ああ、眠い、ああ、体がだるい。辛い。


これだけですもん。


こんなの伝わりません。どれだけ辛いのか。


目に見えない問題だからこそ
放置されがちなんですよね。。。


そしてどんどん悪くなってしまう。


うつ病は、初期の頃に早々に治療を開始すれば
治る病気なんです。


だけど、私のようになってしまってからでは
もう手遅れなような気がします。


次男には、私のようになって欲しくない。。。


だからこそ、もう一度、いえ、何度でも
医者に通って、訴え続けるしかないと思うんです。


だけど、そこが難しいうつ病。


やっと行けた一回で、様子見ましょうって
言われたら、もう行く気がなくなってしまうんです。


もうどうでもいいや。。。ってなってしまうんです。


それが次男。


そして恐れていた仕事を休んでしまう。。。
行けなくなってしまう。。。


病はどんどん次男を蝕んでいます。


もう一度、医者に行くよう説得してみようと思います。