今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:17度
最低気温: 7度
お天気:雨
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昨日一日の調子:-1(120日間)
今朝の調子:-1(121日目)
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時(2021年7月25日)の体重:71.6キロ
目標体重56キロ達成日:2021年11月23日
維持する体重:55.0~56.0キロ
昨日の体重:55.0キロ
今朝の体重:54.6キロ
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今日も雨です。はい。気分が下がってます。
そんな私ですけど、一昨日、昨日と調子が悪かった娘、
今朝は私が起きたときにはすでに起きていて、今日は調子がいいと
笑顔を見せてくれました。ほっとしました。
とても嬉しいです。
調子が悪いとほんと、トイレと食事以外はずっとベッドに
寝たきりになるので、心配でたまりません。
このまま調子のよい日がまた長く続いてくれたらいいのですけど。
さて、話変わりますが、今、義娘(長男の嫁さん)のお母さんは
日本人と結婚して、日本に住んでいます。義娘、その母はマレーシア人です。
千葉県だったかな。に住んでいるんですけど、今度、9月ごろ、
会いに日本に行くんですって。
それで私も一緒に来ないか、お金は全部出すから、と言ってくれたのですけど、
今回は丁重にお断りさせていただきました。
やはり、日本行はまだ私には無理なようです。
年を取る前に、死ぬ前に、最後に一度だけは日本に行って、
日本を懐かしんでみたいんですけどね。。。
日本に行ったら、モンブラン食べるぞ。糖尿病なんて、日本では考えないようにします。
おはぎも食べたいな。桜餅も。甘いものばっかりですね。食べたいのは。笑
日本に行きたい気持ちはあるんですよ。ただ、心がまだ無理って反応しちゃうんです。
60歳になるまでには行ってみたいな、と思います。
今日も皆様にとって、よい一日でありますように。
昨日の血糖値(食後二時間:正常値、4~7)
朝食後:5.7
夕食後:食べなかったので測定しませんでした
昨日の私の食事
朝食
コーヒー コップ1杯(低脂肪牛乳入り。砂糖なし)
カマンベールチーズ30g
オールブラン 60g
低脂肪牛乳 250ml
昼食
豆乳 250ml
アーモンド 20粒
ひよこ豆 120g
コーヒー コップ1杯(低脂肪牛乳入り。砂糖なし)
フェレロ チョコレート 2個
こしあん スプーン大 1
白ブドウ 200g
夕食
食べませんでした