生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

日本

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:17度
最低気温: 7度
お天気:雨
******************
昨日一日の調子:-1(120日間)
今朝の調子:-1(121日目)
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時(2021年7月25日)の体重:71.6キロ
目標体重56キロ達成日:2021年11月23日
維持する体重:55.0~56.0キロ
昨日の体重:55.0キロ
今朝の体重:54.6キロ
******************


今日も雨です。はい。気分が下がってます。


そんな私ですけど、一昨日、昨日と調子が悪かった娘、
今朝は私が起きたときにはすでに起きていて、今日は調子がいいと
笑顔を見せてくれました。ほっとしました。
とても嬉しいです。


調子が悪いとほんと、トイレと食事以外はずっとベッドに
寝たきりになるので、心配でたまりません。


このまま調子のよい日がまた長く続いてくれたらいいのですけど。


さて、話変わりますが、今、義娘(長男の嫁さん)のお母さんは
日本人と結婚して、日本に住んでいます。義娘、その母はマレーシア人です。


千葉県だったかな。に住んでいるんですけど、今度、9月ごろ、
会いに日本に行くんですって。


それで私も一緒に来ないか、お金は全部出すから、と言ってくれたのですけど、
今回は丁重にお断りさせていただきました。


やはり、日本行はまだ私には無理なようです。


年を取る前に、死ぬ前に、最後に一度だけは日本に行って、
日本を懐かしんでみたいんですけどね。。。


日本に行ったら、モンブラン食べるぞ。糖尿病なんて、日本では考えないようにします。
おはぎも食べたいな。桜餅も。甘いものばっかりですね。食べたいのは。笑


日本に行きたい気持ちはあるんですよ。ただ、心がまだ無理って反応しちゃうんです。


60歳になるまでには行ってみたいな、と思います。


今日も皆様にとって、よい一日でありますように。


昨日の血糖値(食後二時間:正常値、4~7)
朝食後:5.7
夕食後:食べなかったので測定しませんでした


昨日の私の食事
朝食
コーヒー コップ1杯(低脂肪牛乳入り。砂糖なし)
カマンベールチーズ30g
オールブラン 60g
低脂肪牛乳 250ml


昼食
豆乳 250ml
アーモンド 20粒
ひよこ豆 120g
コーヒー コップ1杯(低脂肪牛乳入り。砂糖なし)
フェレロ チョコレート 2個
こしあん スプーン大 1
白ブドウ 200g


夕食
食べませんでした

治療絶たれる。今後どうしたらいいのか

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:16度
最低気温: 8度
お天気:雨
******************
昨日一日の調子:-1(119日間)
今朝の調子:-1(120日目)
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時(2021年7月25日)の体重:71.6キロ
目標体重56キロ達成日:2021年11月23日
維持する体重:55.0~56.0キロ
昨日の体重:54.9キロ
今朝の体重:55.0キロ
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はい。雨です。朝めっちゃ暗いです。気分もダダ下がりです。
日本の梅雨の時期みたいに雨が凄く降ります。
早くこの時期過ぎないかな。。。


さて、昨日、娘は朝から酷い頭痛に襲われました。
結局、ビデオ受診すら無理だということになり、
キャンセルの連絡を入れました。


すると、もうすでに三回キャンセルしているし、今回で
四回目になるので、もう今後は診られません。という事で、
今後は診ないという事で、拒否られました。悲しい。。。


娘こそ、治療が必要なのに、このオーストラリアの制度、
何とかしてほしいです。それほど過去に、むやみやたらと
キャンセルする人が多かったのでしょうね。


ここで、娘はまた、何も治療してもらえるすべを無くしました。


今後、どうしたらいいのだろう。私の頭は真っ白です。
何も思い浮かびません。


このままずっと一生苦しんで生きていかないといけないのか。。。
結局娘を放置して見守っていくだけしかできないのか。。。


親として、何もしてあげられない。。。悲しいです。。。


今日も皆様にとってよい一日でありますように。


昨日の血糖値(食後二時間:正常値、4~7)
朝食後:6.3
夕食後:食べなかったので測定しませんでした


昨日の私の食事
朝食
コーヒー コップ1杯(牛乳入り。砂糖なし)
カマンベールチーズ30g
オールブラン 60g
牛乳 250ml


昼食
豆乳 250ml
アーモンド 20粒
ひよこ豆 120g
コーヒー コップ1杯(低脂肪牛乳入り。砂糖なし)
フェレロ チョコレート 2個
こしあん スプーン大 1
白ブドウ 200g


夕食
食べませんでした

タイのチキンイエローカレー

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:16度
最低気温: 8度
お天気:雨
******************
昨日一日の調子:-1(118日間)
今朝の調子:-1(119日目)
調子表はこちらクリック
******************
ダイエット開始時(2021年7月25日)の体重:71.6キロ
目標体重56キロ達成日:2021年11月23日
維持する体重:55.0~56.0キロ
昨日の体重:54.8キロ
今朝の体重:54.9キロ
******************


今日からまた雨です。暫く雨の日が続きます。
憂鬱です。薄暗くて気分が下がります。
早くまた晴れてくれないかな。


さて、昨日、無事に娘と外出できました。
娘はアジア系スーパーマーケットで、
タイのイエローカレーを購入しました。


それを、晩御飯に作ってくれました。(^^)


これがタイ、イエローカレーです。チキン入りです。


唐辛子がぴりっときいて、とっても美味しかったです。
独特な風味、パクチーなのかな。風味があって、いい感じでした。


また作ってくれるそうです。嬉しいな。(^^)


話変わりますが、今日は娘、カウンセリングの日。
一週間に一回を希望してしまった娘、大丈夫かな。


多分行けないと思うので、またビデオ受診になると思います。


先ほど、娘を起こして聞きましたが、う~ん。。。と返事するのみで、
また病院に行けるのか、ビデオ受診にするのか聞けていません。


どうなることやらです。


今日も皆様にとって、よい一日となりますように。


昨日の血糖値(食後二時間:正常値、4~7)
朝食後:5.3
夕食後:5.4


昨日の私の食事
朝食
コーヒー コップ1杯(牛乳入り。砂糖なし)
カマンベールチーズ30g
オールブラン 60g
牛乳 250ml


昼食
豆乳 250ml
アーモンド 20粒
ひよこ豆 120g
コーヒー コップ1杯(牛乳入り。砂糖なし)
フェレロ チョコレート 2個
こしあん スプーン大 1
柿 1個


夕食
タイ、チキンイエローカレー 一皿