生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

2018年9月のブログ記事

  • クーラーのメンテナンス

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:20度 最低気温:13度 お天気:晴れのち雨 昨日一日の調子:-1(5日間) 今朝の調子:±(1日目) 調子表はこちらクリック 今日は随分遅くまでベッドで過ごせました。 今、朝の11時です。 さすがに朝の薬を飲まな... 続きをみる

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  • 頑張れっ、私!

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:20度 最低気温:13度 お天気:雷を伴う雨 昨日一日の調子:-1(4日間) 今朝の調子:-1(5日目) 調子表はこちらクリック 今朝もさっきまで(朝9時30分)ベッドで 過ごさせていただきました。 だけど、今日は... 続きをみる

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  • わんこ達、トリミングに行く

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:25度 最低気温:10度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-1(3日間) 今朝の調子:-1(4日目) 調子表はこちらクリック 今日の日中は25度まであがるようです。 もうすっかりぽかぽか陽気で春ですね。 だけど、私は... 続きをみる

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  • ばら第一号咲く

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:23度 最低気温:10度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-1(2日間) 今朝の調子:-1(3日目) 調子表はこちらクリック 今日は自然に朝の7時半頃目が覚めました。 自然に目が覚めると、比較的楽かもしれません。 そ... 続きをみる

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  • ヒナのその後

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:21度 最低気温: 8度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-1(1日間) 今朝の調子:-1(2日目) 調子表はこちらクリック 調子が上がらず、マイナス1に落ちてしまいましたが まだマイナス3とかに落ちていないので 何... 続きをみる

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  • ちょっと下がってきた

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:21度 最低気温:10度 お天気:晴れ(朝方に少しの雨) 昨日一日の調子:±(6日間) 今朝の調子:-1(1日目) 調子表はこちらクリック 今日は朝10時までベッドで過ごさせていただきました。 だけどなんだろう。。... 続きをみる

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  • ごめんね、、、ヒナさん。。。

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:22度 最低気温:11度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(5日間) 今朝の調子:±(5日目) 調子表はこちらクリック 今日は、朝の7時半に起きだしてきました。 というのも、毎週月曜日は食材のデリバリーの日で 夕べ... 続きをみる

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  • うつ病の精神運動抑制

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:25度 最低気温: 9度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(4日間) 今朝の調子:±(4日目) 調子表はこちらクリック 今朝はさっき、朝の10時半頃起きだしてきました。 だけどなんだろ、今日は滅茶苦茶眠いです。 そ... 続きをみる

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  • 記憶障害が出た

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:25度 最低気温:10度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(3日間) 今朝の調子:±(3日目) 調子表はこちらクリック 今、ブログを更新する為に 起き上がってきました。 朝9時46分 幸せ~~~♪ 朝お寝坊出来るこ... 続きをみる

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  • 今日は金曜日、お休みに入るぞ~♪

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:23度 最低気温: 8度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(2日間) 今朝の調子:±(2日目) 調子表はこちらクリック 今日も朝は冷え込みましたが 日中はぽかぽかになりそうです。 一日の気温差が激しいので 体調くず... 続きをみる

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  • 中国の月餅

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:24度 最低気温: 7度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(1日間) 今朝の調子:±(1日目) 調子表はこちらクリック 昨日から調子が少し上がってきました。 プラスマイナスで、少し楽に感じます。 今朝は眠気も少しあ... 続きをみる

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  • もうすぐ春休み

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:21度 最低気温: 6度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-1(8日間) 今朝の調子:-1(9日目) 調子表はこちらクリック 朝はまだまだ冷え込んでいますが 日中は、ぽかぽか日和になりそうです。 春ですねえ~。 朝日... 続きをみる

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  • 長男夫婦、車預けに来る

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:19度 最低気温: 5度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-1(7日間) 今朝の調子:-1(8日目) 調子表はこちらクリック 今朝も寒いぃ~!(><) 冬の最後のあがきだな。 最後に一生懸命冷やしているんだな。 ま、... 続きをみる

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  • 月曜日がやってきた

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:18度 最低気温: 7度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-1(6日間) 今朝の調子:-1(7日目) 調子表はこちらクリック 今日はまた月曜日ですね。 いつも月~金曜日はだいたい朝6時50分くらいに 起きるのですが、... 続きをみる

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  • 整備不良のぽんこつ車

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:19度 最低気温: 4度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-1(5日間) 今朝の調子:-1(6日目) 調子表はこちらクリック 今朝も4度と冷え込みました。 春がやってくる最後の冷え込みだと思います。 これからどんどん... 続きをみる

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  • 勿体ないイヤらしい根性出たっ!

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:20度 最低気温: 4度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-1(4日間) 今朝の調子:-1(5日目) 調子表はこちらクリック 失敗した~!(><) 今朝、朝の6時半頃にすきっと目が覚めて 気分がよかったのですが はい... 続きをみる

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  • ワライカワセミ遊びに来る

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:17度 最低気温:10度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-1(3日間) 今朝の調子:-1(4日目) 調子表はこちらクリック 毎日同じこと書いてますけど 眠いです。 この眠気はうつ病の症状の一つ (うつ病の人皆がある... 続きをみる

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  • 眠くてたまらない(+_+)

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:19度 最低気温:10度 お天気:雨 昨日一日の調子:-1(2日間) 今朝の調子:-1(3日目) 調子表はこちらクリック ひえ~。。。眠いっ! 娘を学校に送って行かないといけないけど 車の運転大丈夫かなって思うくら... 続きをみる

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  • 婦人科行ってきました

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:18度 最低気温: 7度 お天気:曇り 昨日一日の調子:-1(1日間) 今朝の調子:-1(2日目) 調子表はこちらクリック まだマイナス1ですけど、 少し調子が戻ってきました。 少し楽に感じます。 眠気とだるさは相... 続きをみる

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  • 夕べ殆ど眠れず

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:17度 最低気温: 8度 お天気:曇り 昨日一日の調子:-3(2日間) 今朝の調子:-1(1日目) 調子表はこちらクリック まだまだ朝晩は冷え込んでおります。 昨日調子が悪く、一日殆どベッドにいて うとうととしてい... 続きをみる

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  • 悪化しています。

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:21度 最低気温:11度 お天気:雨 昨日一日の調子:-3(1日間) 今朝の調子:-3(1日目) 調子表はこちらクリック 昨日から今朝にかけて気分が落ちてます。 頭が回りません。 精神的に落ちてしまうと、体にも影響... 続きをみる

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  • そろそろ春がやってきそうな気配

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:22度 最低気温:10度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-1(6日間) 今朝の調子:-1(7日目) 調子表はこちらクリック 週末は楽だなあ~。 朝6時50分とかに起きなくていいから。 今起きてきました。(朝10時)... 続きをみる

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  • 久しぶりにゆったり

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:20度 最低気温:11度 お天気:雨のち晴れ 昨日一日の調子:-1(5日間) 今朝の調子:-1(6日目) 調子表はこちらクリック 二週連続土曜日は、娘を医者に連れて行かないと いけなかったので(膀胱炎で)、週末と ... 続きをみる

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  • 子宮内に1cm大のコブ発見

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:19度 最低気温: 9度 お天気:雨 昨日一日の調子:-1(4日間) 今朝の調子:-1(5日目) 調子表はこちらクリック 次男の事なんですけど、うつ病だと、夜眠れない事が あるんですけど、眠れなかったようで、一晩中... 続きをみる

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  • 今日は受診日、検査結果を聞きます

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:17度 最低気温: 7度 お天気:晴れ。雨の可能性あり。 昨日一日の調子:-1(3日間) 今朝の調子:-1(4日目) 調子表はこちらクリック どうしてこんなに眠くてだるいのかな~。 毎朝愚痴ってばかりですけど、 一... 続きをみる

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  • 婦人科行ってこれました

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:16度 最低気温: 9度 お天気:雨 昨日一日の調子:-1(2日間) 今朝の調子:-1(3日目) 調子表はこちらクリック 今朝もいつものように眠くてだるいです。 これはずーっとなくなりませんね。 毎朝ぼやかせていた... 続きをみる

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  • 今日は婦人科受診の日

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:18度 最低気温:11度 お天気:雨 昨日一日の調子:-1(1日間) 今朝の調子:-1(2日目) 調子表はこちらクリック 今日は雨です。ですが、気分は -3から-1に上がってきてよかったです。 上がってきたとはいえ... 続きをみる

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  • 心休まらず

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:19度 最低気温: 5度 お天気:晴れのち雨 昨日一日の調子:-3(5日間) 今朝の調子:-1(1日目) 調子表はこちらクリック 今朝は-1とは言え、昨日よりは具合がよくなりました。 昨日殆どベッドで休んでいたから... 続きをみる

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  • 2018年9月2日の体重

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:20度 最低気温: 6度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-3(4日間) 今朝の調子:-3(5日目) 調子表はこちらクリック 昨日はヘトヘトに疲れていたので 9時にはベッドに入って寝ました。 今朝は今まで(朝10時)... 続きをみる

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  • 疲れた。。。

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:19度 最低気温: 7度 お天気:曇り 昨日一日の調子:-3(3日間) 今朝の調子:-3(4日目) 調子表はこちらクリック 相変わらず落ちています。 だけどここの所忙しくて辛いです。 木曜日から連日今日まで外出して... 続きをみる

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