生きづらい日々

オーストラリア在住33年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)、広場恐怖症等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

脳みそごしごし洗いたい

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:29度
最低気温:15度
お天気:晴れ
昨日一日の調子:-2(4日間)
今朝の調子:-2(5日目)
調子表はこちらクリック
******************


ああ。。。眠い。。。
この眠気は健常な人が寝不足で眠い眠気とは違います。
どう表現したら伝わるだろう。。。


兎に角、酷く苦痛で、、、


体が重くて。。。


ああ、表現できませんが、とても辛いのです。。。


朝すっきり目覚められなくなってもう何年経つんだろう。。。


健康な頃の私は、体内時計が出来上がっていて、目覚ましいらずで
毎朝決まった時間に目が覚めて、すっきりとした朝を迎えられて
そして朝一で飲むコーヒーが美味しく感じられて。。。


あんな元気だった頃に戻りたいよ。。。


さて、日向ぼっこしているわんこ達に癒されるとしますか。

ああ~。。。


もう内臓全部外に出してごしごし洗いたい~!


何よりも、脳みそごしごし洗いたいですわ!


辛いよぉ。。。(;;)