今日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：２８度
最低気温：１２度
お天気：晴れ
昨日一日の調子：－１（１日間）
今朝の調子：－１（２日目）
調子表はこちらクリック
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はあ～。マイナス１に戻ったとは言え、
まだまだマイナス２寄りのマイナス１だなあ。

本当に、健康ですっきりとしていた頃が懐かしいです。

こんな風に頭もぼんやりしていなかったし、
いつも霧がかかったような頭じゃなかったし、
早く健康に戻りたいよ～。（＞＜）

どうしたらうつ病が治るんだろう。

兎に角、思考を変えてしまわなければならないのも事実。

～ねばならない

こういう思考回路である私は、自分をいつも追い詰めて苦しめてます。

～しなくてもいい

こう思えるようにならないと。

でも、無意識のうちに、～ねばならないっていう思考になってしまっているんですよね。

今は変なことに、「～ねばならない」って考えないように
「しなければならない」って、結局～ねばならない思考に
なってしまってますもん。苦笑

ああ、私よ、どうでもいいんだよ。何事もどうでもいいんだ～。

私一人がどうでもよい人間になっても、世の中回って行くんだよ。

もっと臨機応変に、世の中上手に生きていかなくちゃダメだよ。

頭よ、柔らかくなれ～。脳みそマッサージしたいわ～

手を抜ける性格になれ～。

もう、どうでもいいや～って思えるようになれ～。