生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

いい事あった!

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:22度
最低気温: 7度
お天気:晴れ
昨日一日の調子:-1(24日間)
今朝の調子:-1(25日目)
調子表はこちらクリック
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昨日、う〇ちを踏んだおかげでいいことがありました。(^^)


昼夜逆転していて、昼間寝ている次男が、昨日は昼間起きていて
一緒に台所のお片付け、お掃除したんです。


結構雑然としていたんですよね、台所。


それが見事に整理整頓され、ぴっかぴかになりました。


その後、勢いで、お庭の草むしり、2時間!


私がそんな事できるなんて、奇跡です。


結局今朝はまた、眠い、だるい、辛いですけど、
でも、昨日は確かに違っていました。


う〇ち、踏んでよかった。なんちゃって。


何よりも、次男と一緒にお片付け、お掃除できた事が
とても嬉しかったです。楽しかったです。(^▽^)

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