生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

おはようございます(^^)

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:19度
最低気温: 5度
お天気:晴れ
昨日一日の調子:-1(45日間)
今朝の調子:-1(46日目)
調子表はこちらクリック
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今日は晴れ。


太陽を浴びながら歯磨きしました。


太陽光線からエネルギーチャージ!と思いましたけど
思ったより効果なし。苦笑


わんこ達は、太陽浴びながら、お庭でひと遊び。
元気なわんこの姿を見ていると、幸せ気分になります。


娘の春休み、もう一週間経つのですね。


早いなあ。


最近、娘、夜更かししている様子。ダメですねえ。


ちゃんと、夜寝る時には声をかけて、寝る時間ですよぉって
言ってるのに、ちょっと最近守ってくれてないようです。


でも、それだけ具合がよいって事なのかな?


あ、でも、あまり期待してたら、また学期が始まって
やっぱり学校に行けなかったらがっかりするから
期待するのやめようっと。


さて、今日も一日がはじまりますね。


皆様にとってよい一日となりますように。(^^)

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