生きづらい日々

重症のうつ病、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で苦しい毎日を過ごしています。自分が何なのかわからず、自分を探しています。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。

昨日は受診日

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:31度
最低気温:15度
お天気:晴れ
調子:+1(2日目)調子表はこちらクリック


±に一時変化したものの、また+1で
比較的安定した日がずっと続いています。


有難いことです。


ただ、毎日同じことですが、眠気が半端ないです。
この眠気さえなくなってくれれば、もっと調子が
上がると思うのですが。。。


さて、昨日は受診日でした。


引きこもりの私は、いつも受診日が近くなると
気持ちを必死で作っていかなければなりません。


結構これが大変なんですよね。。。


何とか受診にも行ってこれましたが
物凄い緊張のあまりヘトヘトに疲れました。


診察は、いつものように、調子を聞かれ、
それを答え、はい次はまた一か月後。


それだけです。


ものの5分程度の診察です。


この5分に、どれだけのエネルギーが必要か。。。


早く普通に戻りたいです。