生きづらい日々

重症のうつ病、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で苦しい毎日を過ごしています。自分が何なのかわからず、自分を探しています。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。

2017年6月18日の体重

身長:160cm
目標体重:54キロ
2017年6月7日の体重:56キロ
2017年6月11日の体重:55.15キロ
2017年6月14日の体重:54.75キロ
2017年6月18日の体重(本日):54.9キロ


あらららっ。。。。。
増えてしまった。


便秘だしなあ。。。と言い訳する。


まだ過食のスイッチは入っていないけれど
ここの所、悪玉コレステロールが高い人は、
水分も多めにとる方がいいという事を知って
(血液がドロドロだから)はっと気づきました。


私、殆ど水分取っていない。。。体がからっから!
そりゃ血もどろどろしますよね~。


なので水分を多めに取るようにしたので
その分の体重増加かと思います。


これは仕方がないです。


まあ、引き続き続けるのみです。
悪玉コレステロールと戦い続けるぞっ!