生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

ギネスいけるかも。笑!

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:17度
最低気温: 8度
お天気:雨
昨日一日の調子:-1(13日間)
今朝の調子:-1(14日目)
調子表はこちらクリック
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はい。今日も雨です。雨は一週間続くらしいです。
薄暗い中、起きだしてくるのは結構辛いです。


普段、私は夜8時半にはベッドに入ります。
そして月曜から金曜までは朝8時まで寝ています。


土曜日と日曜日は、朝9時まで寝ています。


今はスクールホリデーなので、月曜から金曜までも
朝9時まで寝ています。


なのに眠いんですよ。それでもまだ眠い。


わんこのお世話や洗濯にかかる時間は約2時間。
そしたらまたベッドに戻っちゃうんですよね。


また二時間くらい寝てしまいます。


これだけ寝ても、まだ眠い。


医者は薬の影響じゃない。うつ病のせいです、と言ってます。


薬には、眠くなる副作用はないそうです。


一度、どれくらい眠れるのか、全く何もせずにひたすら
寝続けてみたいもんです。


ギネスいけるかも。笑!

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