生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

連日雨

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:19度
最低気温:10度
お天気:雨時々晴れ
昨日一日の調子:-1(17日間)
今朝の調子:-1(18日目)
調子表はこちらクリック
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今日もいつもと同じ、体が重い、だるい、しんどいです。
これはもうしつこいくらい書いてしまってますが、
耐えながら過ごしていくしかありません。


眠気は今朝は少しましです。
少し眠いけど、何とかやり過ごせそうです。


日本も梅雨で、連日雨続きで、災害も起きているとか。
どうぞ一日も早い復旧をお祈りしております。


こちらも連日雨続きで、どんよりしています。


こういう時って、精神的に沈みやすいですよねえ。


どうか皆様、体調を崩されませんよう、
お気を付けください。

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