生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

太陽浴びたい

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:20度
最低気温:13度
お天気:晴れ、ときどき雨
昨日一日の調子:-1(29日間)
今朝の調子:-1(30日目)
調子表はこちらクリック
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うわあ~。素敵な太陽がやっと出てきてくれました。
晴れてるぅ~!まあ、時々雨もやっぱり降るみたいですけど、
今朝は光がさしているだけで気分がよいです。(^^)


勿論眠気もあるし、だるさもありますけど。


昨日は娘、オンライン授業に参加できました。
よく頑張ったなあって褒めました。(^^)


無理しなくていいからね。調子がよければ参加すればいいし、
悪ければ、参加できなくてもいいんだからね、とも
付け加えました。


娘は、出来るだけ参加したいと言っていました。


今日は、10時からと、午後の1時20分からの二回
オンライン授業があります。


いつも頑張れた日の次は、ダウンしちゃうから、
今日は無理だろうけど。でも、いいんです。
娘が自分で参加できる日以外はどうでもいい。


久しぶりに出た太陽。今日、娘が少しでも起き上がれそうなら、
一緒にお庭に出て、太陽浴びたいな。(^^)

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