生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

マイナス0.8キロ

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:20度
最低気温:11度
お天気:大雨
昨日一日の調子:-1(34日間)
今朝の調子:-1(35日目)
今朝の体重:70.8kg(マイナス0.8キロ)
調子表はこちらクリック
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一昨日からダイエット開始して、マイナス0.8キロです。
やった。0.8キロ減った。


このまま持続して頑張るぞ!ダイエット。


さて、今朝は何だか異様に体が重くてだるくてしんどいです。
昨日、お庭の草むしり頑張ったからかな。。。


結局、前庭だけやって、横庭と裏庭はできていませんけれど。
横庭と前庭は、草ぼぉぼぉ。。。(^^;)


連日雨続きで、雑草達もいきいきと大きくなり、
物凄い勢いで増えているし。早く草むしり頑張らないと
いけないんですけどねえ。


除草剤使おうかなとも思うんですけど、わんこ達が
お庭で遊ぶから、あまり使いたくないんですよね。


今日は大雨だし、ゆっくりしようっと。


娘は、相変わらずほぼほぼ寝たきりです。
前期では、たくさんの課題がこなせませんでした。
今期も、いきなり3つの課題をこなさなくては
ならなくなりましたが、先週の金曜日が
締切日だったんですけど、一つもできませんでした。


いいよいいよ。ゆっくり休もうね。
私は何も言いません。娘が苦しんでいるのを
私は見守る事しか出来ません。


辛いです。

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