生きづらい日々

重症のうつ病、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で苦しい毎日を過ごしています。自分が何なのかわからず、自分を探しています。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。

2017年11月26日の体重

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:27度
最低気温:18度
お天気:晴れ
調子:-1(5日目)調子表はこちらクリック


今日もマイナス。
相変わらず眠気と体の重だるさと戦っています。


それでも効く薬に変更になってからは
随分楽になったのだから有難く思わなければ。


今の効く薬になるまでは、何度も薬の変更があったけれど
何一つ効かず、毎日毎日いい加減にしたらって思うくらい
泣いて過ごしていました。


よくあれだけ涙が出るな、、、っていうくらい
ずっと泣いていました。


ずーっと-4とか-5の間をうろうろしていましたから。


自殺までずっと頭をよぎっていたし、遂行しようとしたり
何度も入退院を繰り返していたので本当に辛かったです。


なので、これくらい、辛いけれど乗り切らなければ(><)


さて、私の体重ですが


身長:160cm
目標体重:54キロ維持


2017年 8月11日の体重:52.95キロ
2017年 8月20日の体重:53.2キロ
2017年 9月10日の体重:54.9キロ
2017年10月20日の体重:57.4キロ
2017年11月 6日の体重:57.8キロ
2017年11月14日の体重:56.25キロ
2017年11月26日の体重:56.3キロ(昨日)


ここから減らないなあ。。。(-_-)・・・


毎日体重を測れば励みになるのかもしれませんが
私は毎日体重を測ることはしません。


なぜなら、私は摂食障害にも苦しんでいるので
毎日体重を測り始めると、拒食にスイッチが入って
何も食べなくなるからです。


なので、摂食障害をコントロールしながら
体重調整していくことも重労働です。


今は過食にスイッチが入っている為、
今は食べないようにする、、というか
適量のみ食べるように異常な食への欲求を
必死で抑え込んで我慢しています。


私って本当に困ったダメな人ですね。


何から何までいいとこなしっ!
問題だらけ・・・