今日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：１７度
最低気温：　５度
お天気：曇り
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昨日一日の調子：－１（４０日間）
今朝の調子：－１（４１日目）
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時（２０２１年７月２５日）の体重：７１．６キロ
昨日の体重：７０．３キロ
今朝の体重：６９．８キロ
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やっぱり体重計ぽんこつですわ。
なので、昨日、オンラインで体重計購入しました。

我が家に配達されるまで、１～２週間かかると思うので、
それまでは、このぽんこつ体重計使います。

６０キロ台になるっていうのは気分がいいもんですねえ。（＾＾）

ところで、今日は私の誕生日です。わはは。
５６歳になりました。ああ、年とってきたなあ。

次男と娘、本当ならば、私に今日ケーキを焼いてくれるはずだったのですが、
糖尿病になっちゃったので、ケーキなしです。

他に、何か欲しい物ないか聞かれたけど、なんにもないので
プレゼントなしという事になりました。

ただ、言葉だけで、おめでとうって言ってくれるだけで十分です。（＾＾）

話コロコロ変わりますが、今日は、１０時１５分に、娘の歯医者予約が
入っています。

具合悪くてもう三回もキャンセルして、今日は四回目の予約です。

今日は行けるかな。どうかな。。。

だけど、娘、もう５日間もシャワー浴びてません。

白人の血が流れているので、脇、ちょっとにおうんですよね。笑！

昨日は出来る限りシャワーしてくれとお願いしたんですが、
入れなかったようです。

ま、仕方ないですね。歯医者行けるとしたら、ちょっと臭いけど
背に腹は代えられません。歯医者優先。

昨日の私の食事
コーヒー　コップ2杯
アーモンド１０粒
カマンベールチーズ３０ｇ
豆乳２５０ｍｌ
野菜ジュース２５０ｍｌ

今日も皆様にとってよい一日でありますように。