今日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：１８度
最低気温：　９度
お天気：雨。雷の恐れあり
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昨日一日の調子：－１（５７日間）
今朝の調子：－１（５８日目）
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時（２０２１年７月２５日）の体重：７１．６キロ
昨日の体重：６６．３キロ
今朝の体重：６６．３キロ
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体重、昨日と変わりなし。来たかっ！停滞期！
停滞期は挫折しやすいから、頑張らないとなあ。

次男、今日と明日、受診日なんですって。
だけど、今日は、とってもしんどくて辛いから、
電話での受診にしてもらおうと思ってるらしいです。

明日はきちんと行くとか言ってます。

今、次男は精神科医とサイコロジストと二人と会ってます。

次男も長引いてきました。

薬が合わず、いまだ調整中。

昼夜逆転の生活してます。

いつも眠そうな顔してます。辛いんだろうなあ。

病気一家、何とか生きてます。

結局、皆病気なので、家の責任者である私が
頑張らないといけません。

でも、私も誰かに甘えたい時があります。

誰か、助けてって泣きたい時があります。

何もかも放り出して、ただただベッドで過ごしたいです。

辛いです。苦しいです。

でもね、いざ、誰か助けてくれる人がいたら、
私人恐怖症があるから、私が拒絶してしまうんですよね。

なので、結局は、私がいくら辛くても、苦しくても、
頑張らないといけません。

辛いけど、何とか生きてます。

昨日の血糖値（食後二時間：正常値、４～７）
朝食後：６．４
夕食後：６．６

昨日の私の食事
朝食
コーヒー　コップ1杯
アーモンド１０粒
カマンベールチーズ３０ｇ
豆乳２５０ｍｌ

夕食
野菜ジュース２５０ｍｌ