今日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：２０度
最低気温：１０度
お天気：雨
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昨日一日の調子：－１（５８日間）
今朝の調子：－１（５９日目）
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時（２０２１年７月２５日）の体重：７１．６キロ
昨日の体重：６６．３キロ
今朝の体重：６６．１キロ
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はあ～。今朝も体がだるいなあ。いつも愚痴ってばかりですみません。
私が唯一愚痴言えるのは、ブログだけだから、許してくださいね。
体がだるくて、重くて、しんどくて、眠くて、いつもの事ですが
辛いですわ。

話突然変わりますけど、オーストラリア、いよいよコロナの
第三波がやってきました。

オーストラリア全体で、６３０人を超える人が感染してまして
首相が第三波ですと宣言いたしました。

酷いのは、シドニーです。お陰様で、私が住む西オーストラリア州は、
連日１人でるか、ゼロかで落ち着いています。

以前、たった一人インド変異型が見つかっただけでロックダウンするくらいですもの。

でも、シドニーから西オーストラリア州へ来る人、戻ってくる人もいるだろうから
油断は禁物ですけどね。

私、糖尿病も罹患しましたので、基礎疾患ありになってしまったので
それに、精神的な病を持つ人は、コロナにかかりやすいとの話も
聞いたことありますし、その事で、躊躇していたワクチン、
打つことにいたしました。

ファイザーなので、決めました。

アストラゼネカだったら、やっぱりワクチンは受けないでいたと思います。

予約は、９月２１日、１１時４０分に取れました。

まだ一か月先ですけど、予約取れただけで何だかほっといたしました。

ブログで皆さんの副反応とか読んでいて怖いのですけど、
コロナに感染してしまった時の事考えたら、やはりワクチンは
重要だと思うので。。

昨日の血糖値も、理想的でした。落ち着いています。

昨日の血糖値（食後二時間：正常値、４～７）
朝食後：６．０
夕食後：５．５

昨日の私の食事
朝食
コーヒー　コップ1杯
アーモンド１０粒
カマンベールチーズ３０ｇ
豆乳２５０ｍｌ

夕食
野菜ジュース２５０ｍｌ