今日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：２０度
最低気温：　５度
お天気：晴れ
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昨日一日の調子：－１（６１日間）
今朝の調子：－１（６２日目）
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時（２０２１年７月２５日）の体重：７１．６キロ
昨日の体重：６６．３キロ
今朝の体重：６５．６キロ
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うっそだあ～。こんなに一気に体重減るかね。
汚い話で申し訳ないのですが、
糖尿病の薬と、高コレステロールの薬が
開始になってから、その副作用で、もうずっと
下痢してるんですよ。それが酷いんです。

そのせいかな。。。

これって、医者に行って、下痢が酷い事相談した方がいいのかな。
それとも、副作用だからって、このまま放置しておいていいのかな。

酷い下痢で、一日に５～６回は水様便なんです。

脱水も怖いので、水はちょこちょこ飲むようにしています。

ところで、昨日、わんこのシャンプーの日だったのですけど、
結局、あまりの体の辛さに、シャンプーできませんでした。

今日もちょっと無理そうです。

朝起きてから、酷い倦怠感で、体が異常に重くてだるくて
このしんどさは、もう何をするのも無理です。

まあ、普段は３週間に一回シャンプーしてるんですけど、
今はこちら冬だし、一週間くらい遅れても大丈夫かな。（＾＾；）

次男にやってくれないか聞いてみたら、今、薬の調整中で、
薬が増量になったり、新しい薬が開始になったりして
次男も酷い倦怠感で辛いみたいなので無理みたいです。

ゆいばーちゃんさんが、少々洗えなくても、
死にやしないとおっしゃってくださり、気が楽になったので
ここ数日で、自分の体と相談しながらのシャンプーになりそうです。

昨日の血糖値（食後二時間：正常値、４～７）
朝食後：６．４
夕食後：６．２

昨日の私の食事
朝食
コーヒー　コップ1杯
アーモンド１０粒
カマンベールチーズ３０ｇ
豆乳２５０ｍｌ

夕食
野菜ジュース２５０ｍｌ