今日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：１９度
最低気温：　６度
お天気：晴れ
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昨日一日の調子：－１（８１日間）
今朝の調子：－１（８２日目）
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時（２０２１年７月２５日）の体重：７１．６キロ
昨日の体重：６２．９キロ
今朝の体重：６２．７キロ
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こちらはだいぶ春らしくなってきました。
まだ早朝は冷え込みますけど、日中はぽかぽか陽気。

お庭のバラも、だいぶ枝を伸ばしてきました。

前回、剪定した時の写真がこちらです。

それが、今はだいぶ枝を伸ばしてきて、
つぼみまでついてきましたよ。これから
もっともっと枝を伸ばしてきてくれるはずです。

まだ、今の段階では、伸ばし始めというところです。
これからさらに枝が伸びてもっとわさわさになります。

また沢山のお花を咲かせてくれそうです。（＾＾）
私はバラは手がかかるものだと思っていたのですが、
このバラは、一年に一回の剪定だけしているだけなのに、
病気にもかからず、栄養もあげてないのに、毎年綺麗な
お花をたくさん咲かせてくれて有難いです。

それはそうと、お庭に雑草が茂り始めたので、
そろそろ雑草のお手入れをしなければなりませんが、
今回は、手で引っこ抜くのはやめて、除草剤の力を
借りようと思ってます。

次男に頼み続ける事一か月。う～ん。。。という返事しか
もらえません。なので、私がやるしかないです。

この家で、私しかやる人はいません。

私もうつで苦しんでいるのですが、私が頑張らなきゃ
この家は崩壊してしまいます。

辛いです。私も援助が必要な立場ですが、その私が
援助もなく、次男と娘を援助しなければならない現実。

かなりきついです。

何もかも放り出してみたい時がしょっちゅうあります。

だけど、私は親なんですよね。。。頑張らなきゃ。。。

だけど、次男はもう２６歳。もう少し私を助けてほしいって
思う事よくあります。次男はただただ療養してればいいだけ。

私もそうしたい。療養だけしていたい。

それが出来ないから、こんなにうつが長引いているんだって思います。

いけない。つい愚痴っちゃいました。（＾＾；）

さて、またバラの事考えながら、今日も一日過ごします。

バラよ、綺麗に咲いておくれ。

昨日の血糖値（食後二時間：正常値、４～７）
朝食後：５．４
夕食後：５．０

昨日の私の食事
朝食
コーヒー　コップ1杯
アーモンド１０粒
カマンベールチーズ３０ｇ
豆乳２５０ｍｌ

夕食
減塩トマトジュース２５０ｍｌ