今日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：２７度
最低気温：１２度
お天気：晴れ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
昨日一日の調子：－１（９０日間）
今朝の調子：－１（９１日目）
調子表はこちらクリック
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ダイエット開始時（２０２１年７月２５日）の体重：７１．６キロ
昨日の体重：６２．７キロ
今朝の体重：６２．０キロ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

さて、昨日書きましたけど、今日、コロナのワクチン接種に
行ってきます。

午前１１時４０分予約で、１５分前には到着するように
言われています。

ドキドキしてます。

インフルエンザの注射をした時は、体がだるくて
半日ほど寝込んでしまったんですが、今回はどうかな。

まだ一回目だからほぼ副反応ないかな。

何だか知らないけど、めっちゃ緊張してドキドキが止まりません。

ところで、話変わりますけど、体重、嘘やんって思う。
こうして喜ばせといて、また増えるんですよね。

これは体重計の乗る位置が関係しているのかもしれません。

毎回同じ位置に乗るようにはしてるんですけど。

まあ、でも、７００ｇ減ってくれた事は嬉しいです。
でも、多分、また明日、悲しくなるくらい増えるんだと
思いますけど。

さて、今からわんこのお世話と、お洗濯して、
そしてワクチン接種、行ってきま～す（＾＾）

昨日の血糖値（食後二時間：正常値、４～７）
朝食後：６．９
夕食後：５．７

昨日の私の食事
朝食
コーヒー　コップ1杯
カマンベールチーズ３０ｇ
オールブラン４５ｇ
低脂肪牛乳２５０ｍｌ

昼食
アーモンド１０粒
豆乳２５０ｍｌ

夕食
いわしの水煮缶１１０ｇ
低塩トマトジュース２５０ｍｌ