コロナワクチン接種2回目
今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:23度
最低気温: 5度
お天気:晴れ
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昨日一日の調子:-1(112日間)
今朝の調子:-1(113日目)
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時(2021年7月25日)の体重:71.6キロ
昨日の体重:60.2キロ
今朝の体重:60.6キロ
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なかなか体重減らないなあ。
ここで限界かなあ。
一か月で一キロ減ったらよしとしなくちゃかな。
ま、私は継続するのみですけどね。
だけど、ストレスたまるぅ~。(><)
さて、今日は、コロナワクチン2回目接種の日です。
一回目は、二日ほど、腕が痛かったくらいで
何もありませんでした。その腕の痛みも
少しくらいで済んだのでよかったです。
この二回目が怖いんですよねえ。
色んなブログを見てますけど、この二回目の接種で
多くの方が熱を出したり、倦怠感に襲われたり
二日ほど、具合が悪くなってるんですもの。
なのでとっても怖いです。
ブログをお休みしたら、具合が悪いと思っててくださいね。
ワクチン接種の予約時間は午前11時40分。
ああ、ドキドキです。
昨日の血糖値(食後二時間:正常値、4~7)
朝食後:5.8
夕食後:5.2
昨日の私の食事
朝食
コーヒー コップ1杯(ミルク入り。砂糖なし)
カマンベールチーズ30g
オールブラン45g
低脂肪牛乳250ml
昼食
アーモンド10粒
豆乳250ml
夕食
ツナの水煮缶 100g
4 Leaf サラダ 120g
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