今日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：２７度
最低気温：１２度
お天気：晴れ時々曇り
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昨日一日の調子：－１（２３日間）
今朝の調子：－１（２４日目）
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時（２０２１年７月２５日）の体重：７１．６キロ
目標体重５６キロ達成日：２０２１年１１月２３日
維持する体重：５５．０～５６．０キロ
昨日の体重：５５．６キロ
今朝の体重：５５．３キロ
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体重、あと３００ｇ。ここからが長いんですよね。
５６キロの目標体重達成する時も、あと何百クラムというのが
長かったですから。もう少しに思えて、もう少しじゃない遠さ。
でも、ただ継続するのみです。

さて、今日は娘を医者に連れてく日です。
前回、医者に行ったとき、MRIを撮るように言われ、
MRIを撮りにいったので、その結果を聞きに行くのと、
サポートチームに提出する手紙、（現病状では、
勉強するのも働くのも無理という内容の手紙）を
もらいにいく為です。

その医者、６週間のホリデーに出ると言っていたのに、
調べたら、まだ働いていました。ホリデーには
出なかったよう。なんだ～。

なので、その医者に予約を入れました。今日の午後１２時２０分です。

娘、行けるかなあ。行けたらいいな。
ぎりっぎりでキャンセル嫌だもんなあ。

さて、どうなる事でしょう。

今日も皆様にとってよい一日でありますように。

昨日の血糖値（食後二時間：正常値、４～７）
朝食後：６．１
夕食後：５．４

昨日の私の食事
朝食
コーヒー　コップ1杯（ミルク入り。砂糖なし）
カマンベールチーズ３０ｇ
オールブラン４５ｇ
低脂肪牛乳２５０ｍｌ

昼食
アーモンド１０粒
豆乳２５０ｍｌ

夕食
いわしの水煮缶　１１０ｇ
低塩トマトジュース　２５０ｍｌ