今日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：３１度
最低気温：１３度
お天気：晴れ
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昨日一日の調子：－１（２５日間）
今朝の調子：－１（２６日目）
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時（２０２１年７月２５日）の体重：７１．６キロ
目標体重５６キロ達成日：２０２１年１１月２３日
維持する体重：５５．０～５６．０キロ
昨日の体重：５５．５キロ
今朝の体重：５５．１キロ
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わーい。体重、５５キロまであと１００ｇです。
まあ、この１００ｇがたったの１００ｇ、されど１００ｇ
なんですけどねえ。（＾＾；）

ま、気長に行こうと思います。

今日は娘の受診日。予約時間は午後の１２時２０分です。
今日はどうかな。行けるかな。行けるといいな。

そんな事よりも、昨日、次男から、ショックな事を言われました。

それは。。。

家を出て、一人で住む。

って。。。

がーん。。。

早かれ遅かれ、そういう時はやってくると思ってましたが、
長男の時もそうでした。家を出ると言われた時は
ショックでショックで、寂しくて狂いそうになりましたが、
母親として、冷静を装い、分かった、と答えました。

今回も、私、胸が締め付けられそうに寂しくなったのですが、
泣きそうにもなりましたが、ぐっと涙をこらえ、
そうか。。。分かった。。。と答えました。

次男、２６歳にして決心したのは、本当は遅すぎたかもしれない。

本当は、もっと早く、独り立ちしていた方がよかったのかもしれない。

なので、喜んであげなくちゃ。

いつ家を出てくのかは言われませんでした。

なので、いつなのかは分かりません。

すぐではないと思います。

だけど、本当に悲しいです。。。

それと、娘と二人、女ばかりの住まいになるので
少々怖いというのもあります。

だけど、私がしっかりしなくちゃですよね。。。

うん。。。

喜んであげなくちゃ。。。

うん。。。

昨日の血糖値（食後二時間：正常値、４～７）
朝食後：５．７
夕食後：５．０

昨日の私の食事
朝食
コーヒー　コップ1杯（ミルク入り。砂糖なし）
カマンベールチーズ３０ｇ
オールブラン４５ｇ
低脂肪牛乳２５０ｍｌ

昼食
アーモンド１０粒
豆乳２５０ｍｌ

夕食
ツナの水煮缶　１００ｇ
４ Leaf　サラダ　１２０ｇ