今日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：２５度
最低気温：１６度
お天気：晴れ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
昨日一日の調子：－１（３４日間）
今朝の調子：－１（３５日目）
調子表はこちらクリック
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ダイエット開始時（２０２１年７月２５日）の体重：７１．６キロ
目標体重５６キロ達成日：２０２１年１１月２３日
維持する体重：５５．０～５６．０キロ
昨日の体重：５５．２キロ
今朝の体重：５５．１キロ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

次男はやたら、自分が家を出たら、私は大丈夫かと
心配してくれるが、それでも家を出たら、、の
話が多いです。

とっても嬉しそうに話をするんですよねえ。

親から離れるってそんなに希望に満ち溢れた物なのですね。

親としては、嬉しいような悲しいような。

こうして考えると、娘はまだ１６歳だけど、
娘もいずれは家を出ていくんだな。

そうしたら、私は一人ぼっちかあ。。。

でも、一人暮らしは気楽でいいか。
自分の事だけ考えてたらいいんですものね。

でも、娘が家を出ていく頃には、
わんこ達、生きててくれるのかな。

長生きしてくれたらいいなあ。

なんか、おセンチになってる今日でした。
ん？おセンチって死語？

昨日の血糖値（食後二時間：正常値、４～７）
朝食後：５．８
夕食後：５．２

昨日の私の食事
朝食
コーヒー　コップ1杯（ミルク入り。砂糖なし）
カマンベールチーズ３０ｇ
オールブラン４５ｇ
低脂肪牛乳２５０ｍｌ

昼食
アーモンド１０粒
豆乳２５０ｍｌ
ひよこ豆１００ｇ

夕食
ツナの水煮缶　１００ｇ
低塩トマトジュース　２５０ｍｌ