今日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：２３度
最低気温：１５度
お天気：雨のち曇りのち晴れ
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昨日一日の調子：－１（４０日間）
今朝の調子：－１（４１日目）
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時（２０２１年７月２５日）の体重：７１．６キロ
目標体重５６キロ達成日：２０２１年１１月２３日
維持する体重：５５．０～５６．０キロ
昨日の体重：５５．２キロ
今朝の体重：５４．３キロ
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体重計、まじ疑うわ。こんなにいっきに減るわけない。
でも、何度か測りなおしたけど、やっぱり５４．３キロって出る。
昨日の５５．２キロが間違っていたのかな。

まだ買ったばかりの体重計だけど、何だか信用ならないな。
まあ、買い直すつもりはないので、この体重計使い続けますけど。

さて、昨日、娘は目の検査に行くことができましたっ！
さすが５日間シャワー浴びてなかったので、
ちょっと匂いましたけど、本人頑張りましたっ！

偉いなあ、娘！

いっぱいいっぱい褒めてあげました。

そして、お寿司、買って帰りましたよ。（＾＾）
嬉しそうに食べてました。

ここのところ、本当に頑張っていて、凄いと思います。

それはそうと、眩暈はやはりしているので、
子供病院で処方してもらった眩暈の頓服薬、
あれ、娘飲んでいるんですけど、全く効かないそうです。

残念です。

子供病院は、どうやら眩暈と頭痛と共存して何とか
通常の生活していけないか考え始めているようですけど、
娘は無理だと医者に言っておりました。

それが出来たら苦労しませんわ。

昨日の血糖値（食後二時間：正常値、４～７）
朝食後：測定できませんでした。
夕食後：５．４

昨日の私の食事
朝食
コーヒー　コップ1杯（ミルク入り。砂糖なし）
カマンベールチーズ３０ｇ
オールブラン４５ｇ
低脂肪牛乳２５０ｍｌ

昼食
アーモンド１０粒
豆乳２５０ｍｌ
ひよこ豆　１００ｇ

夕食
ツナの水煮缶　１００ｇ
４ Leaf　サラダ　１２０ｇ