今日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：３２度
最低気温：１８度
お天気：晴れ
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昨日一日の調子：－３（１１日間）
今朝の調子：－３（１２日目）
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時（２０２１年７月２５日）の体重：７１．６キロ
目標体重５６キロ達成日：２０２１年１１月２３日
維持する体重：５５．０～５６．０キロ
昨日の体重：５２．９キロ
今朝の体重：５３．１キロ
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ほっ。。。今日は最高気温３２度です。
それでも暑いのは暑いんですけど、
４０度越えに比べたら、だいぶ楽に過ごせそうです。

今日は扇風機が活躍しそうです。

話変わりますが、夕べ、桜餅を食べる夢をみてしまいました。
オーストラリアに来てから、桜餅は一切口にしたことは
ありませんが、私大好きなんですよね。

しかも、両手に一杯桜餅を持って、左手、右手、交互に
桜餅をガブリとやって、口いっぱいに桜餅をほおばって
食べていたんです、私。

ああ、桜餅、めっちゃ食べたくなってきました。

私はもし、日本に行く機会があれば、絶対食べたいものに
モンブランを考えているのですが、桜餅も食べたいです。

兎に角日本のスイーツ、食べつくしたいです。

想像してるだけでお腹がなりそうです。笑！

昨日の血糖値（食後二時間：正常値、４～７）
朝食後：５．６
夕食後：５．１

昨日の私の食事
朝食
コーヒー　コップ1杯（ミルク入り。砂糖なし）
カマンベールチーズ３０ｇ
オールブラン４５ｇ
低脂肪牛乳２５０ｍｌ

昼食
アーモンド２０粒
豆乳２５０ｍｌ
ひよこ豆　１００ｇ

夕食
いわしの水煮缶　１１０ｇ
低塩トマトジュース　２５０ｍｌ