今日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：２７度
最低気温：１７度
お天気：晴れ
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昨日一日の調子：－１（２８日間）
今朝の調子：－１（２９日目）
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時（２０２１年７月２５日）の体重：７１．６キロ
目標体重５６キロ達成日：２０２１年１１月２３日
維持する体重：５５．０～５６．０キロ
昨日の体重：５０．５キロ
今朝の体重：５０．５キロ
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覚えていらっしゃいますでしょうか。
娘のサポートチームの事。

娘は今、頭痛と眩暈で闘病中ですが、
学校をそのせいで通えなくなり、
普通校だったのが、通信制の学校に転校になり、
だけど、そこでもやっぱり頭痛と眩暈のせいで
与えられた課題や、テストがこなせず、
結局そこも学校を去るように言われ、今は
学校に通わずに自宅療養中なのですが、
そんな娘をサポートしてくれているのが
サポートチームなのですが、去年、突然サポートチームの
人が、家に来たと思ったら、それ以来、プッツリ音信不通で、
何のサポートしてくれるのかどうかも分からないままだったんですが、
昨日、そのサポートチームの人からメールが入りました。

前に担当してくれていた人が辞めたのかどうか分かりませんが、
担当者が変わりましたとの連絡でした。

その人が、うちに訪問したいとの事でした。

私、こんな病気ですから、人に家に来られるの嫌なんです。

家だけが安全な場所で、誰にも入って欲しくないんです。

だけど、娘の為ですから、承諾しました。辛いです。。。

１８日の金曜日の午前１０時に来るそうです。。。

ああ。。。嫌だなあ。。。。。

それより、掃除しなくっちゃ。。。

涙出そうです。

昨日の血糖値（食後二時間：正常値、４～７）
朝食後：５．６
夕食後：５．０

昨日の私の食事
朝食
コーヒー　コップ1杯（低脂肪牛乳入り。砂糖なし）
カマンベールチーズ３０ｇ
オールブラン４５ｇ
低脂肪牛乳２５０ｍｌ

昼食
アーモンド２０粒
豆乳２５０ｍｌ
ひよこ豆　１００ｇ

夕食
ツナの水煮缶　１００ｇ
4 Leaf サラダ　１２０ｇ