次男、タイへ行く
今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:23度
最低気温: 9度
お天気:晴れ
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昨日一日の調子:-1(50日間)
今朝の調子:-1(51日目)
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時(2021年7月25日)の体重:71.6キロ
目標体重56キロ達成日:2021年11月23日
維持する体重:55.0~56.0キロ
昨日の体重:50.1キロ
今朝の体重:49.7キロ
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次男が、今日から約一か月間、タイに旅行に出かけます。
と言うのも、お付き合いしている彼女がタイに帰っちゃったからです。
ビザが切れてタイに帰っちゃったのですけど、
それからは、毎日オンラインで会ってはいたのですけど、
お互い、寂しいみたい。
で、次男がタイに彼女に会いに行くのですよね。
恋してるなあ。
今日のお昼に家を出ます。
コロナとかに感染しないよう、無事に旅行楽しんできてね。
一か月間も離れるなんて、今までなかったから、
とっても寂しいです。
昨日の血糖値(食後二時間:正常値、4~7)
朝食後:5.5
夕食後:測定し忘れました
昨日の私の食事
朝食
コーヒー コップ1杯(低脂肪牛乳入り。砂糖なし)
カマンベールチーズ30g
オールブラン45g
低脂肪牛乳 250ml
昼食
アーモンド 20粒
豆乳 250ml
ひよこ豆 100g
夕食
ツナの水煮缶 100g
4 Leaf サラダ 120g
きゅうり 1本
アボカド 100g