今日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：１６度
最低気温：　８度
お天気：雨
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昨日一日の調子：－１（５５日間）
今朝の調子：－１（５６日目）
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時（２０２１年７月２５日）の体重：７１．６キロ
目標体重５６キロ達成日：２０２１年１１月２３日
維持する体重：５５．０～５６．０キロ
昨日の体重：５０．３キロ
今朝の体重：５０．０キロ
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夕べ、拷問ともいえる夢を見ました。

チャーハンや、お餅や、ラーメンなどを
お腹いっぱい食べる夢です。（；；）

私は糖尿病～！そういうのは一切食べられません。

目が覚めた瞬間、めっちゃ悲しい気分になりました。

食べたいよぉ。

チャーハン、お腹いっぱい食べてみたい。

お餅も。

だけど、不摂生しまくった結果で糖尿病になったんだから
自業自得。我慢しなくちゃ。

話変わりますが、昨日、娘の思春期科の受診日でした。
コロナが流行しているので、オンラインでの受診となりました。

これからは、サイコロジストによるカウンセリングを受けながら
ゆっくり、時間はかかるけど、治療を続けてくださいとの事でした。

頭痛やめまいは、脳が誤った信号を受け取って起こっている症状で、
薬は一切効かないし、すぐに治るものでもないらしいです。

カウンセリングを受けながら、誤った信号を送らないように
時間はかかるけど、ゆっくりゆっくり調整していく必要があるのだそう。

なので、子供病院の思春期科は、今回で終了となってしまいました。

これからは、担当医（一般医）と、カウンセリングで
様子見だそうです。

カウンセリングは１１月まで空きがないので、予約は１１月に
入っています。まだまだ先です。

のんびりかあ。私としては、早く完治してほしいけど、
時間がかかるらしいです。

娘よ、ゆっくりのんびり頑張っていこうね。

今日も皆様にとってよい一日でありますように。

昨日の血糖値（食後二時間：正常値、４～７）
朝食後：６．２
夕食後：測定し忘れました

昨日の私の食事
朝食
コーヒー　コップ1杯（豆乳入り。砂糖なし）
カマンベールチーズ３０ｇ
オールブラン４５ｇ
豆乳　２５０ｍｌ

昼食
アーモンド　２０粒
豆乳　２５０ｍｌ
ひよこ豆　１００ｇ

夕食
いわしの水煮缶　１１０ｇ
低塩野菜ジュース　２５０ｍｌ
絹ごし豆腐　３００ｇ