今日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：２０度
最低気温：１３度
お天気：雨
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昨日一日の調子：－２（２日間）
今朝の調子：－２（３日目）
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時（２０２１年７月２５日）の体重：７１．６キロ
目標体重５６キロ達成日：２０２１年１１月２３日
維持する体重：５５．０～５６．０キロ
昨日の体重：４９．７キロ
今朝の体重：５０．０キロ
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徐々にまた体重が増えてきてしまっています。
食べるものは変わってないのになあ。
お通じも、順調なのになあ。
なんなんだろう。まあ、様子見ですけど。

さて、昨日、きらちゃんとてぃっぴぃ君、グルーミングに
行ってきました。さっぱりして帰ってきましたよ。
きらちゃんは、やはり別犬のようになっています。（＾＾）

これが、きらちゃんのグルーミング前の写真です

そしてこれが、てぃっぴぃ君の、グルーミングの前の写真です。

そしてこれらが、二匹のグルーミング後の写真です。
ほんと見違えるように可愛らしくなって帰ってきました。（＾＾）

てぃっぴぃ君、眉毛が凄いですね。笑！

さっぱりした二匹、毛がわっさわっさあった時より
活発に動いていました。

いつもグルーミングの度に二匹の変化には驚いてます。

今日も皆様にとってよい一日となりますように。

昨日の血糖値（食後二時間：正常値、４～７）
朝食後：５．４
夕食後：６．０

昨日の私の食事
朝食
コーヒー　コップ1杯（低脂肪牛乳入り。砂糖なし）
カマンベールチーズ３０ｇ
オールブラン４５ｇ
低脂肪牛乳　２５０ｍｌ

昼食
豆乳　２５０ｍｌ
アーモンド　２０粒
ひよこ豆　１００ｇ
紅茶　２５０ｍｌ（砂糖なし）

夕食
ツナの水煮缶　１００ｇ
4 Leaf サラダ　１２０ｇ
きゅうり　１本
アボカド　１００ｇ