今日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：２０度
最低気温：１３度
お天気：雨
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昨日一日の調子：－２（７日間）
今朝の調子：－２（８日目）
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時（２０２１年７月２５日）の体重：７１．６キロ
目標体重５６キロ達成日：２０２１年１１月２３日
維持する体重：５５．０～５６．０キロ
昨日の体重：５０．１キロ
今朝の体重：４９．４キロ
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今日は雨です。朝から薄暗いです。
気分も優れません。

相変わらずマイナス２です。

苦痛な中、何も出来ることはなく、
ただただじっとやり過ごしています。

話変わりますが、タイ人の次男の彼女なんですが、
私、ラインの友達申請がきたので、友達として
認証したんですけど、タイ人の人って、物凄く
友好的なんですね。

日本人だったら、彼氏の母親にラインでつながるって事
しませんよね。

そして、メッセージを送ってくれて、元気ですか？とか、
近況とか、約１０分くらいお話ししました。

とってもフレンドリーでよい子。

そして私の事、お母さんと呼ぶ彼女。笑！

次男と結婚する気まんまん？

次男は煮え切りませんが、でも、次男に聞くと、
将来は結婚するつもりだとは言ってます。

長男のお嫁さん、義娘ですね。も、とっても明るくて
性格良くてよいこで私は幸せ者なんですが、
もし、次男も結婚したら、彼女もとってもフレンドリーで
明るくてよいこなので、私は本当に幸せ者です。

嫁姑問題は起こらないと思います。

私、お嫁さんと仲良くしたいもの。（＾＾）

次男が早く決心する事を祈ってます。

今日も皆様にとってよい一日でありますように。

昨日の血糖値（食後二時間：正常値、４～７）
朝食後：６．７
夕食後：５．５

昨日の私の食事
朝食
コーヒー　コップ1杯（低脂肪牛乳入り。砂糖なし）
カマンベールチーズ３０ｇ
オールブラン６０ｇ
豆乳　２５０ｍｌ

昼食
豆乳　２５０ｍｌ
アーモンド　２０粒
ひよこ豆　１２０ｇ
紅茶　２５０ｍｌ（砂糖なし）

夕食
いわしの水煮缶　１１０ｇ
低塩野菜ジュース　２５０ｍｌ
絹ごし豆腐　３００ｇ