生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

コンピューターがクラッシュ

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:23度
最低気温:16度
お天気:晴れ
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昨日一日の調子:-1(44日間)
今朝の調子:-1(45日目)
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時(2021年7月25日)の体重:71.6キロ
目標体重56キロ達成日:2021年11月23日
維持する体重:55.0~56.0キロ
昨日の体重:50.8キロ
今朝の体重:49.6キロ
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体重の増減が激しいな。でも、49キロ台に戻れて嬉しいです。


さて、昨日なんですけど、突然、コンピューターの画面が
真っ黒になって、何も表示されなくなってしまいました。


スイッチを強制的にオフにして、すぐにスイッチを入れても
ウインドーズが立ち上がらず、いぜん、真っ暗な画面のまま。


それを何度かやってみても、真っ暗な画面のまま。


めっちゃ焦りました。


10分くらい、スイッチを切ったまま放置しておいて、それで
改めてスイッチを入れてみると、何とかウインドーズは
立ち上がったのですが、画面が横長に伸びて、全てのアイコンが
巨大化。おまけに画面の右三分の一くらいは、空白。
マウスも何もそこの画面には行かないんです。


音も鳴らなくなりました。


やっちまったか~、、、とショックを受けながら、次男に相談。


次男、機械的なものか、ソフト的なものかわからないけど、
これはシステムを初期化する必要があるね、とのことで、
ウインドーズを初期化してもらいました。


そしたら、何とか元に戻ってくれたのでほっとしました。


でも、このコンピューターも、もう寿命なのかもしれません。


何とか今は動き始めてくれたけど、いつツブレテしまうかわかりません。


怖いよぉ。


ブログは何よりも私の大切な趣味。これを一日たりとも奪われるのは
めっちゃ悲しい。


何とかコンピューターよ、頑張ってくれ。


今日も皆様にとってよい一日でありますように。


昨日の血糖値(食後二時間:正常値、4~7)
朝食後:4.4
夕食後:5.1


昨日の私の食事
朝食
コーヒー コップ1杯(低脂肪牛乳入り。砂糖なし)
カマンベールチーズ30g
オールブラン60g
低脂肪牛乳 250ml


昼食
豆乳 250ml
アーモンド 20粒
ひよこ豆 120g
コーヒー コップ1杯(低脂肪牛乳入り。砂糖なし)


夕食
ツナの水煮缶 100g
4 Leaf サラダ 120g
きゅうり 1本
アボカド 100g

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