生きづらい日々

オーストラリア在住27年になります。重症のうつ病、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。

さらに落ちた

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:33度
最低気温:23度
お天気:晴れのち雨
昨日一日の調子:-2(1日目)調子表はこちらクリック


マイナス2に、さらに落ちてしまいました。


もう眠くて眠くて、体は重くて、、、
辛すぎます。。。


今日はわんこ達をシャワーする予定なんですが
出来るかな。。。


少し入力したらベッドに横たわり、というのを
繰り返しています。


どうしたらよくなってくれるんでしょうね。。。


風邪のように、ゆっくりと休んでいれば日にち薬で
よくなる、という病気だったらいいのに。。。


調子が下がってくると、どうも愚痴っぽくなっていけませんね。。。


さて、また横になるとしますか。。。