プリザーブド フラワー
今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:35度
最低気温:19度
お天気:晴れ
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昨日一日の調子:-1(79日間)
今朝の調子:-1(80日目)
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時(2021年7月25日)の体重:71.6キロ
目標体重56キロ達成日:2021年11月23日
維持する体重:55.0~56.0キロ
昨日の体重:50.4キロ
今朝の体重:50.1キロ
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昨日、次男宛てに荷物が届きました。
次男、誰からだろうと不思議そうに荷物を開けて、
中から出てきたのは、なんとも素敵なお花でした。
とっても奇麗なバラのお花。
これ、ドライフラワーじゃなくて、プリザーブド フラワーというお花ですよね。
とっても奇麗!
これは、そうなんです。タイの彼女からのプレゼントなんです。
次男よ、君は幸せ者だぞ。タイからわざわざ送ってくれるんだぞ。
次男、照れながら、とっても幸せそうでした。(^^)
話変わりますが、昨日チラリとお話しした、フォト カードなんですけど、
申込書とは別に、私が娘の親であるという証明をしなくてはいけなくて、
その証明書を持って、宣誓書を、決められた職業の人の前で
嘘偽りありません、と宣誓しながらサインするという事をしなければならず、
その決められた職業は、医者、看護師、弁護士、銀行のマネージャーなどなどで、
今日、私は自分のかかりつけ医に行ってこようと思います。
それで予約を入れました。
しっかり宣誓して、医者のサインをもらってきます。
ああ、面倒くさい。(-_-)ふぅ。
これが出来たら、申込書を書き込んで、5つの書類を持って、
フォトカードの申請に晴れていけるという事になります。
ストレスたまりまくり~。
今日も皆様にとってよい一日でありますように。
昨日の血糖値(食後二時間:正常値、4~7)
朝食後:6.4
夕食後:5.2
昨日の私の食事
朝食
コーヒー コップ1杯(低脂肪牛乳入り。砂糖なし)
カマンベールチーズ30g
オールブラン60g
低脂肪牛乳 250ml
昼食
豆乳 250ml
アーモンド 20粒
ひよこ豆 120g
コーヒー コップ1杯(低脂肪牛乳入り。砂糖なし)
夕食
ツナの水煮缶 100g
4 Leaf サラダ 200g
きゅうり 1本
アボカド 100g

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