今日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：３２度
最低気温：１４度
お天気：晴れ
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昨日一日の調子：－２（６日間）
今朝の調子：－２（７日目）
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時（２０２１年７月２５日）の体重：７１．６キロ
目標体重５６キロ達成日：２０２１年１１月２３日
維持する体重：５５．０～５６．０キロ
昨日の体重：５１．５キロ
今朝の体重：５１．４キロ
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体重、このまま５１キロ台で落ち着いてしまったらどうしよう。
嫌だな。５０キロ前後に戻したいな。
だけど、今週は、娘がまた色々作ってくれるみたいだから
痩せられないな。仕方がないな。

さて、昨日ですが、もうコメントくださった方へのお返事で
書いたのですが、再度書きますね。
娘のカウンセリング、行けませんでした。

というのも、通常、予約が入っていたら、その予約日の一日前に、
テキストメッセージで、予約が入っている事のお知らせメッセージが
来るんです。

でも、来なかったので、念のため、電話して予約入っているか
確認してみたら、なんと、カウンセラーによって、勝手に
キャンセルされてしまっていました。

私はなんで？って慌てて聞きました。

そしたら受付の人、慌てて、あなたは何も間違ったことしてませんよ。
大丈夫。だけど、キャンセルが続いてしまって、お金もいただけてませんので、
そのせいで、カウンセラーが不満でキャンセルしてしまい、
今後ももう会うかどうかも分かりません。

なんて言われたんです！

確かにキャンセルばかりしてしまいました。でも、キャンセル料は
きちんと払ってましたよって伝えると、そうなんですけど、
カウンセラーがどうもキャンセルが続いたことが不満のようで、
今後も会うかどうか。。。カウンセラーと話してから
またこちらから連絡します。

と、言われてしまいました。

なので、昨日はカウンセリングに行けませんでした。

でも、まあ、娘もまた具合が悪くなったので、どっちみち、
キャンセルされていなかったとしても、行けなかったのですが。。。

だけど、キャンセルしたのなら、連絡くらいくれてもいいのに。

私が念のために連絡しなかったら、行っていたところですよ。

サービス悪っ！

勝手にキャンセルされてしまうなんて、ほんと腹が立ちます。

娘が調子悪くなったら、別のカウンセラーに変えてもらおうかな。

何だか腹立たしかった昨日でした。

今日も皆様にとってよい一日でありますように。

昨日の血糖値（食後二時間：正常値、４～７）
朝食後：５．３
夕食後：４．７

昨日の私の食事
朝食
コーヒー　コップ1杯（低脂肪牛乳入り。砂糖なし）
カマンベールチーズ３０ｇ
オールブラン６０ｇ
低脂肪牛乳　２５０ｍｌ

昼食
豆乳　２５０ｍｌ
アーモンド　２０粒
ひよこ豆　１２０ｇ
コーヒー　コップ1杯（低脂肪牛乳入り。砂糖なし）

夕食
ツナの水煮缶　１００ｇ
4 Leaf サラダ　１２０ｇ
きゅうり　１本
アボカド　１００ｇ