今日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：３９度
最低気温：２４度
お天気：晴れ
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昨日一日の調子：－３（１日間）
今朝の調子：－３（２日目）
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時（２０２１年７月２５日）の体重：７１．６キロ
目標体重５６キロ達成日：２０２１年１１月２３日
維持する体重：５５．０～５６．０キロ
昨日の体重：５０．４キロ
今朝の体重：５１．８キロ
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昨日、娘が料理してくれるって言ってきたんです！
私、涙出ました。娘、元に戻ってくれた！

糖尿病でも食べられるバターチキンを作ってくれるって
キッチンに立って、お肉を切り始めたんですけど、
お肉を切り始めて暫くしたら、急に床に座り込み、
這うようにして部屋に戻り、ベッドの中へ。

ごめん。具合が悪くなった。作れない。。と。

私は、そんなのいいからベッドでゆっくり休んで、と声掛けをしました。

食材が腐るので、続きは私が引き継ぎ、私がバターチキン作りました。

私が作ったので、写真はありません。

娘は具合が悪いから何も食べられない。。。と。。。

でも、でも、娘、私の為に料理してくれようとしたんです。

具合が悪くなってしまいましたが、私、本当に嬉しくて。。。

でも、具合が悪いので心配です。。。

そして今日から学校開始。始まりの日です。

今朝、８時に娘を起こしたら、今日も具合悪いとのことでした。

学校開始の日なのに。。。って辛そうにしていたので、
今は具合がよくなることだけ考えて、ベッドでゆっくり休んでね、と
伝えました。

娘、具合が悪くて辛そうで可哀そうですが、元に戻ってくれたのは
本当にこの上なく有難い事です。

時が解決してくれたのですね。。。本当に有難うございます。。。

今日も皆様にとってよい一日でありますように。

昨日の血糖値（食後二時間：正常値、４～７）
朝食後：５．９
夕食後：測定し忘れました

昨日の私の食事
朝食
コーヒー　コップ1杯（低脂肪牛乳入り。砂糖なし）
カマンベールチーズ３０ｇ
オールブラン６０ｇ
低脂肪牛乳　２５０ｍｌ

昼食
豆乳　２５０ｍｌ
アーモンド　２０粒
ひよこ豆　１２０ｇ
コーヒー　コップ1杯（低脂肪牛乳入り。砂糖なし）
うなぎの蒲焼　１尾

夕食
いわしの水煮缶　１１０ｇ
低塩野菜ジュース　２５０ｍｌ
絹ごし豆腐　３００ｇ
糖尿病でも食べられるバターチキン　お皿山盛り１杯