今日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：２９度
最低気温：１７度
お天気：晴れ
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昨日一日の調子：－１（１日間）
今朝の調子：－１（２日目）
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時（２０２１年７月２５日）の体重：７１．６キロ
目標体重５６キロ達成日：２０２１年１１月２３日
維持する体重：５５．０～５６．０キロ
昨日の体重：５１．４キロ
今朝の体重：５０．６キロ
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今日は娘の口腔外科の日だったのですけど、
結局レントゲン撮りにいけなかったので、レントゲンなしでは
診てもらえないので、昨日キャンセルの電話を入れました。

もう何度もキャンセルしているから、もう診ませんって言われました。

なので、今後は一切診ませんし、紹介状をも一回持ってきたとしても、
もう受け付けませんので。診ませんので。ときつい事を
言われてしまいました。

まあ、何もかも、全て治療という事には無理があったのでしょう。

なので、今はただただ娘の機能障害の治療の事だけ
考えるようにします。

親知らずなんて、いつ痛くなるかなんてわからないし、
私なんて、親知らずまだ３本残ってますけど、全然全く
問題ありませんもの。うん。大丈夫。

娘に、それとなく、口腔外科は中止になったからね。と
伝えました。

娘はわかった、とだけ答えました。

何とかなるさ。うん。

今日も皆様にとってよい一日となりますように。

昨日の血糖値（食後二時間：正常値、４～７）
朝食後：６．０
夕食後：４．８

昨日の私の食事
朝食
コーヒー　コップ1杯（牛乳入り。砂糖なし）
カマンベールチーズ３０ｇ
オールブラン６０ｇ
牛乳　２５０ｍｌ

昼食
豆乳　２５０ｍｌ
アーモンド　２０粒
ひよこ豆　１２０ｇ
コーヒー　コップ1杯（豆乳入り。砂糖なし）

夕食
いわしの水煮缶　１１０ｇ
低塩野菜ジュース　２５０ｍｌ
絹ごし豆腐　３００ｇ