今日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：２８度
最低気温：１６度
お天気：晴れ
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昨日一日の調子：－１（２日間）
今朝の調子：－１（３日目）
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時（２０２１年７月２５日）の体重：７１．６キロ
目標体重５６キロ達成日：２０２１年１１月２３日
維持する体重：５５．０～５６．０キロ
昨日の体重：５１．９キロ
今朝の体重：５１．６キロ
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娘、ここのところ、また調子が悪くてほぼほぼ寝てます。
とても心が痛みます。

学校の課題も、全くこなせてなくて、多分また
留年だと思います。

だけど、学校に所属していないといけないし、
高校も卒業していないので、娘は学校頑張りたい、
せめて高校は卒業したい、と言っているのですけど。

私は陰ながら応援するだけです。そっと見守り続けます。

今朝も、先ほど起こしたら、やっぱり布団をかぶって
辛そうにしていました。可哀そうでなりません。

今のところ、治療は何の効果も出ていませんし、
兎に角外に出ろ、カウンセリングを受けろ、という事に
なっていますが、娘は外に出るとなったら具合が
悪くなるので外に出られません。

カウンセリングも、カウンセラーに会いに行かないといけないから、
多分今後も受けられません。

いつか、気が付いたらよくなっていた、って事にならないかな。

奇跡を信じてお祈りするばかりです。

今日も皆様にとってよい一日となりますように。

昨日の血糖値（食後二時間：正常値、４～７）
朝食後：６．０
夕食後：５．０

昨日の私の食事
朝食
コーヒー　コップ1杯（低脂肪牛乳入り。砂糖なし）
カマンベールチーズ３０ｇ
オールブラン６０ｇ
低脂肪牛乳　２５０ｍｌ

昼食
豆乳　２５０ｍｌ
アーモンド　２０粒
ひよこ豆　１２０ｇ
コーヒー　コップ1杯（低脂肪牛乳入り。砂糖なし）
ブルーベリーヨーグルト　１６０ｇ
キムチ　１カップ

夕食
ツナの水煮缶　１００ｇ
4 Leaf サラダ　１２０ｇ
きゅうり　１本
アボカド　１００ｇ