皆様のお陰です。心より感謝しております。
今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:25度
最低気温:12度
お天気:曇りのち雨
******************
昨日一日の調子:-1(47日間)
今朝の調子:-1(48日目)
調子表はこちらクリック
******************
ダイエット開始時(2021年7月25日)の体重:71.6キロ
目標体重56キロ達成日:2021年11月23日
維持する体重:55.0~56.0キロ
昨日の体重:52.9キロ
今朝の体重:52.9キロ
******************
私は今、有難い事に、やっと効く、合うお薬に出会えて、
調子がマイナス1で落ち着いてくれてます。
本当に有難いです。
でも、今の薬に出会う前は、本当に症状が悪くて、
何度も入院を繰り返していましたし、自殺も何度もしようとして
毎回失敗しましたけど、、、。(失敗してよかったと今は本当に
強く思います。生きていてよかった。)
そのうちの一度は警察に捕まって、強制措置入院させられたり。
ここには書ききれないくらい、本当に酷い状態で、
医者もお手上げって感じでした。
兎に角病院に入れておけ、って感じで。
涙もよくこんだけ出るもんだって言うくらい、毎日毎日
泣き暮らしていたし、本当に辛かったです。
今はお陰様で、精神的にもネガティブはネガティブなんですけど、
落ち着いていて、安定しています。
ただ、身体的症状は、完全には解決されておらず、薬もそこまで
万能じゃないので、しんどくて体が重くてしんどいのは残ってますが、
これも、ブログのお陰で何とかやり過ごせています。
いつもナイスくださったり、コメントくださったり、閲覧してくださったりする
皆様には、本当に心より感謝いたします。
ただただ感謝しかありません。
私が毎日ブログを続けるのは、うつ病の特有の性格、くそ真面目っていうのも
ありますが、(やり始めたら何が何でもやり続ける)、自分が今日も
生きている、って感じられるからだと思います。
皆様、つまらないブログですけれども、今後とも、どうぞよろしくお願いいたします。
今日も皆様にとってよい一日となりますように。
昨日の血糖値(食後二時間:正常値、4~7)
朝食後:5.2
夕食後:5.7
昨日の私の食事
朝食
コーヒー コップ1杯(牛乳入り。砂糖なし)
カマンベールチーズ30g
オールブラン80g
牛乳 250ml
昼食
豆乳 250ml
アーモンド 20粒
ひよこ豆 120g
コーヒー コップ1杯(豆乳入り。砂糖なし)
チョコレート 2個
中国製こしあん スプーン大 1杯
夕食
低塩野菜ジュース 250ml
いわしの水煮缶 110g
このブログへのコメントはmuragonユーザー限定です。